【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】

[0362 無記無記名 2019/09/02(月) 22:03:29.84 ID:yKUSjsS8]

ベントローやり込んだら首痛が治った。
背中の筋肉がストレッチされて首の突っ張りが軽減されたおかげかな？