握力総合スレ その30
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です
握力の4つの要素
クラッシュ力：握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力：掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力：摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力：指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。
グリッパー用語
■ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がかなり狭くなるまでｾｯﾄすること
■ｲﾝﾁｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離が1ｲﾝﾁ(＝約2.54ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
500円玉の直径→2.65ｾﾝﾁ
■ｶｰﾄﾞｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞの狭い方の幅(約5.5ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
COCの認定ではこれ以上深いｾｯﾄは無効
■ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ
最大幅からｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じること
最初から全て片手で行えばﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ
■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている
■ｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
ｸﾗｯｼｭしたｸﾞﾘｯﾊﾟｰを更に力をこめて握ること
禁止事項
IPをださせたりするのは悪戯や違反のアラシ行為なんで禁止 締まり命 投稿者：小堀豊 (1月23日（火）13時43分41秒)
全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！
そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。
「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。
こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。
そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！
毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。
俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！ わたし小堀豊は12月14日に川西貴明くんと濃厚なホモセックスをした。
川西貴明くんは韓国から日本に来てて精神保険福祉士を目指して入学したのに川脇太一なる人物に使用済みブリーフ送りつけて事件になり大阪バイオメディカル専門学校退学になったかわいそうなだった。
だからお誘いにのってあげた。
チンポは小さく顔も褒められたものではないがザーメンの量だけは立派だった。
ただ、わたしに川脇太一なる人物の写真を貼った紙袋を被せて川脇太一さん川脇太一さんと叫びながら腰をふるのはやめて欲しかった。 なんでIP付きのスレが本スレみたいになってんの？
過去に荒れたの？ IP付きにしたらいきなり消えたよな
No1.5だっけ？閉じるとか甲子園行ったとかフカシばっかりでスレが埋め尽くされた 宇良 驚異の握力１００キロオーバー 計測器の針を振り切る
2019年02月05日 14:03
https://www.sponichi.co.jp/sports/news/2019/02/05/kiji/20190205s00005000127000c.html
>入門した１５年当時は「５０キロぐらいだった」というが、２０１６年秋場所で左手甲付近を骨折した後は、左は３５キロまで落ちていた。
その後、米アイアンマインド社の「キャプテンズ・オブ・クラッシュ・グリッパーズ」を使用して急激に数値が伸びた。
これマジで？
グリッパーより補助具なしのフリーウエイトの方が握力向上に効果的なのではないかと思ってたけど… グリッパーの数値は実戦とはまた違うよ
ただ閉じるだけの数値 60kgまで調節できる奴がそろそろmaxなんだけど、
もっと強い奴で調節できる奴って無い? あ、そうか
バネだからダンベルみたいに負荷を細かく刻む必要は無いのか
閉じれない強さのものにステップアップして、そのうち閉じれるようになって、
カチカチ余裕になったらまたステップアップでいい
ということで、CoC2買っとこう キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー1.5を閉めたが、
2は無理だった。 実用性という意味ではクラッシュよりもピンチの方がよっぽど役立つな
ペットボトルのフタ開けるのもピンチ ヒマラヤの55kgのハンドグリッパー硬すぎないですかね？
実際何キロなのか知りたい >>6
適当にスレ開いても俺の名前をよく見る
俺を意識しすぎ >>14
あれってNOを出して血管拡張し血圧下げるんだけど
カーフレイズのほうが筋肉デカいし良いと思う もう完全に1.5は制覇したな。今も閉めた。今度は2に挑戦し、
ベンチも160を目指す。 キャプテンクラッシュ1.5を帰ってきてすぐ閉めたら、
完全にしまった。2を目指したい。2はしかしハードだ。 キャプテンクラッシュ1.5、1回しか閉じれなかった。
明日はまた、バシバシ閉めてやる。 キャプテンクラッシュ1.5を今、閉めることに成功した。 キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー1.5を閉めた
昨日は閉められなかったのになあ。持ち方があるみたいね。
まあ、完全に閉めた。73キロだという。 キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー1.5は、深く握らないと
閉じるのは無理だ。手がごつくなってきた。 ピンチは用途的に、アイソメトリックがいい気がしてきた
くるみを割らないといけないことなんかそうそう無い キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー2を後3ミリで閉める所まで来た。 キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー1.5を閉めた。 なにかテーマでも。
皆さんが握力に興味持ったきっかけ談議いかがです？
ではどうぞ。 前もどっかに書いたけどジャッキーチェンがクルミを素手で割るシーンに心打たれた
腕力ってゆうか指パッチンだけど 30lbs(13.6kg)のゴムの輪っかを指用に買ってきた
本来は握力のリハビリ用とかなんだろうけど、指に使うのにぴったり 片手にカメラを持ち片手にグリッパー
撮影は思ったより難しかった 親指-薬指のピンチとかやってみても、全然力はいらない
まだ小指の方が力出る 100均で買ってきた15kgグリップちょうどいい
ながらでやってたら血の巡りが良くなった気がする
俺の場違い感すごいぜ coc1.5 左手にカメラ右手にグリッパー握った動画あげたけどしょぼいな
三脚に固定してやらないとやりにくいわ 久しぶりに上げ。
トレーニングはじめてから
もう、4ヶ月。 握力は、年齢とともに上がらなくなるよ。前はＣＣ２だったのが、
今は、1.5が精いっぱいだ。 素晴らしいIDだけど言ってることはそうでもなくないか
cocの認定者って8割くらい20代後半以上じゃないか ここの住人ってスポーツ系とか筋力目的ですか？
まあボディメイクには関係ないか ピアノに役立つかと思ったけど、必要なのは持久力の方だった 日テレでボルダリングの原田選手見てるんだけど凄い
くるみを指で握りつぶしてるし指二本で指懸垂してる
ひょっとして神より握力は上！？ あれ？数週間前から来てなかったが
次スレってここでいいの？
COCグリッパーの真ん中の窪みあるじゃない？
(中指が来るとこ)
数ミリだけ下にズレても強度下がってる？
今日久々に調子良い時くらい閉じれたんだが
わずか数ミリだけ下にズレてました 認定規定に握る位置は無いし、閉じられるか否かでいいでしょ
そもそも力点が支点から離れればモーメントがより強く働くのは当たり前、小学校でやったでしょ >>77
あ、そうです汗
いままで窪みに中指ピッタリ合わせてたもんで
その僅かな数ミリ下にズレても強度が「ちょっと」でも変わるのかと思って。
僅か3mmか4mmかな。
気にするほどでもないかな？ COCのどのナンバーを買えばいいかわからないのですが質問してもいいでしょうか？
現在、握力計測定で右52kg、左50kgです
40kg（グリッパーの表記は60kg笑）くらいの安物のグリッパーでトレーニングしていましたが物足りなくなってきました
No1を買おうかと思っていますがどうでしょうか >>79
#1から買うのがオススメです。
閉じれたら次を買えばいいので、いきなり#3とか購入すると絶望が待っています。 はじめはまじめに1日おきにトレーニングしてたけど
さっぱり強くならず
むしろ初めよりよわくなったから
へこたれて今は3日おき。。。 閉じれないグリッパー閉じるには
ギリギリ閉じれるグリッパー何レップ
3セットとかより
完全に閉じれないグリッパーを
クソ思いっきり握るのを3セットとかのが良いのかな？ もっとより具体的に書いたほうがわかりやすいだろうに >>83
それをネガティブトレーニングというね
両手で閉じて片手で開ききるまで耐えればいい
新沼さんは死ぬつもりで１回１回握れって言ってたよ >>80
ありがとうございます
#1を買います
いつか#3を閉じるのを夢見て頑張ります 死ぬつもりでって表現好きだな
本人は言ってない表現なんだろうな >>84
例えば、1.5を閉じれるとして
それを10レップ3セットとかより
閉じれない2を、閉じれなくても
閉じるつもりでクソ思いっきりを
5レップ3セットのが近道なのかな？
みたいな 皆はどのチョークを使ってる？
クライミング用のPD9ってチョークが気になってるんだけど他にも良さそうなのがあったら参考までに知りたい。
また、あまりチョークを使ったことがないんだけど、手についた後さらっと水で洗い流せるかなが心配 握力45kgなんですが，この段階だったらcocなどより調整できるタイプの機器を買った方がいいですか？ >>90
PD9はおすすめ。
3滴程度でも効くしほぼ全く粉を吹かないので汚れなくて最高。
買う前は量からするとちょっと高い印象はあったけど個人的にはもう従来の液体チョークには戻れない。 書き忘れたので追記。
さらっと水で流すだけでは完全には落ちないかな。
でも粉は吹かないので気にしない人は水だけでも、或いはそのままでも平気かも。
自分は割と神経質な方だから毎回石鹸で洗うけど、石鹸で洗ってもまだ多少摩擦感が残るのは感じつつも、松脂的なベトベト感とは違うし少し時間が経ったらもう殆ど気にならなくなってるな。 >>91
COC#1を買おう
両手を使って無理矢理閉じたり、閉じれなくてもいいので片手で思いっきり握るトレーニングを続ければよい >>93
ありがとう。
とても参考になった。
後は排水溝につまらないかが不安。
あとベアールってやつもよく聞くから気になってる。 >>94
ありがとうございます．COC購入してみます チョークなんてイラナイわ
野球で言うロジンみたいなもんだろあれ
成分もどうせ大差ないだろうし滑らないなら使う必要ゼロ
ただでさえザラザラしすぎて滑りにくいのでいらない >>97
お前がそう思うならそうなんだろう
お前の中ではな 部屋でチョークなんて使う馬鹿いないだろ
と思ってるがこのスレにいる馬鹿ならつかいそうｗ 握り位置をほんの少しだけずらすと
途端に握りにくくなるけど
その状態で練習すると
さらなるアップになるのかな？
歯がゆくてイライラするけど >>100
負荷が変わる以上、立派なトレだと思うから俺はよくやってるよ >>99
結局使うと思うじゃねーか馬鹿！
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロだっけ >>101
おー、そうですか。
クラッシュできるようになると、｢よし！卒業。次は上のヤツをすぐ買うぞ｣ってなりがちですが、
実は得意な握り位置だけでの話ですもんね。
位置を買えると筋肉の鍛錬部位、微妙に変わりそうですし。
良いトレーニング方法と信じ私もやってみます。 安いデジタル式で測ってみたら
スメドレー式で以前測った計測値よりだいぶ下がってた
握りづらいと思ってたので色々な握り方を試したら10k以上アップする握り方が解った
動画で見る強者が握る前にムニムニやる理由がわかったよ
滑り止めとか使うとまた違うのかもね >>104
あれコツいるよね
どんな感じで握ればいい？ 俺が持ってるのはトーエイライトとベースラインのアナログ油圧式 >>105
コツと言っても感覚なので難しいんだけど握った時に力を出し切れてるのがわかるんだよね
手のひら生命線から手首側に肉が盛り上がってるでしょ？
そこにグリップさせると俺はうまく行く
汗ばんでるとグリップが上手く決まらなくて計測値が下るよ
今風呂上がりにやったら新記録出た！
>>107
EH101とか型番みたいなのがあるね ジムに握力トレーニング出来るマシーンがあって
かなり力付いてきたんだけど
コロナで行かなくなったからこれからまた下がっていくのかな… 最初No1を1cmくらい残して閉じれなかったが4ヶ月でNo1をクローズ７ヶ月でNo1,5をクローズ
No1はぎり1回だけノーセットクローズもできるようになった ５㎏のプレートを二枚重ねで掴んで
何秒キープ出来るかを４セットやった後に
グリッパーで握力無くなるまで
握り続けたりするのも楽しいよね♪(*'ω'*) 握力のトレーニング方法は情報が少なくない？
COCのギリ閉じられるので3回3セットと閉じられないやつでネガティブ10秒1セットやってるけど
これでいいのかわからん
みんなどういうメニュー組んでる？ >>116
停滞打破は筋トレと同じだから色々な刺激を与えるのがいいよ
俺がよくやってるのは
１閉じれないグリッパーをネガティブトレ５セット
２なんとかクローズできるグリッパーを死ぬ気で５回５セット握る
３クローズできるグリッパーを１分握り続けるを３セット（乳酸地獄で死ぬ）
４リバースグリップ（逆さま握り）でグリッパーを握る
２番と４番は必ずやってる、他のトレはローテーションで回してる
ちなみに２日１回はトレしてる >>117
ありがと
自分のはセット数が足りない気がしてきた 大事な事は週単位月単位のボリュームだよ
1日何セットみたいな狭い範囲だけを見るものじゃない >>116
ググってもあんまり出てこないよね
トレーニングの中でもマイナーすぎて全く確立されてないんだろうね >>120
ミナチワワ、ダ板でボコられ過ぎてこんな所に逃げ込んどるwww
で何のプロよ >>122
こいつ有名なの？
なんか頭のおかしい奴なんだろうなとは思ってたけど 新沼という握力の世界で有名な人が目安は書いてある
ググりゃすぐ出てくるよ 【ミナペディア １】Ver.1.0
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2019年現在の呼び名は「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「電車の中のぶつぶつおじさん」、「朝鮮ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「えたひにん」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」、「自分を見習え」などと言い出す(嘘含む)
↓
５．以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す
＜投稿内容＞
○連呼
嘘、煽り投稿、自分は凄い(プロ)、画像を晒せ、自分を見習え、自分に嫉妬してる、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない
○語彙のオウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたものだ
○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く
○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書く
(その後の皆さんの指摘により寧ろ知識不足を露呈)
○卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘（相手からの証拠の提示等）はスルーや見てないと言い張る
○自演、なりすまし
自演擁護、他人のコテを悪用してのレスをする 【ミナペディア ２】Ver.1.0
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言の証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
○向上心の欠如
・知識人のふりをするが目を見張るような発言が一度も無く勉強してる様子も無い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない発言
○現実逃避
・相手からの証拠や根拠の提示に対して見てないなどと言う(虚言癖、卑怯)
・自分よりレベルの高い相手に対して嫉妬してるなどと言う
○卑怯
・他人のコテを使ってなりすまし行為
・散々煽って逃げる
・不利になっ時に無関係の話題の連呼で煙に巻いて逃げようとする
○虚言癖
・(枚挙にいとまがないので割愛)
○知能が低い
・誤字が多い
・簡単な漢字の読み書きができない
○生活レベルが低い
・ツイッターで乞食をしている
・日常での所持品や食生活、画像より確認
・普段着や使っているトレーニンググッズもけっして上等ではない
つまり…
ミナトとは自己顕示欲が強いのに向上心も知能も低い嘘つきの卑怯者である
現実逃避して妄想を書く底辺乞食
これがミナトである ここまで執着して叩いてる方もただの害悪なんだけどな >>127
おまえは馬鹿だから気がつくの遅いんだよ
すぐ見抜けるようなことをだいぶ経ってから言って馬鹿丸出し >>128
正確に言うと高強度で高頻度でやっても回復出来る人が伸びる
そしてウエイト板は足りない馬鹿が多いので才能の差を完全無視してわかったようなことを書く馬鹿が多い ギリギリ握れないのを1回死力尽くして踏ん張るのと
握れるのを10回やるのと
どちらがええのかな？ >>124
新沼さんについての記事ばかりで詳しいトレーニングメニューについては書いてなくない？ >>135
>>124は握力のトレーニングメニューに対する言及だと思ったんだけど違った？ おまえの聞きたいことがわからないから言ってる意味がわからんと書いたんだよlバカ ＞新沼さんについての記事ばかりで詳しいトレーニングメニューについては書いてなくない？
記事とはどれ？トレーニングメニュー？なにそれ
何の話してるのかわからないから聞いてるのにバカだな >>124の記事を見たのはだいぶ前だけど普通の内容だったし誰でも書ける平凡なもの
普通の知識があればわかるものだった
でもウエイト板のバカどもには勉強になるかもね 馬鹿と言えばミナチワワの事やな！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html こいつ前にここでボコられた奴だろ
coc1.5閉じられなかったんだよな 握力にこだわってる奴って変な奴が多いからねｗ
週に1度程度適当にやる程度で十分です そんな適当な感じでも＃2閉じれるようになったよ
いつなったか忘れたぐらい前だけどｗ こいつボコられた時も大口叩いて動画でホラ吹きがばれた奴だから構うだけ無駄 ココまで汚物(ミナトとも呼ばれる)が何かを証明出来た案件０件www
当然汚物の懸垂回数も０回！
せめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^) もしかしておまえはボコられるのが怖いから名無しなのか？ｗ 格上のミナトさんに文句言いたいならコテぐらいつけたらどうだ？
格下の名無しには無理かな？ >>146,147
はい？？？
文句？
ミナチワワに文句なんか無いで！
そのまんま永遠に基地外のままで居て下ちゃい！(^o^)
で基地外の汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのかね ボコられる？
じゃ答えよっか！
汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのよ
それともまたトンズラする？ さ
皆さんに何のプロなのか答えられずに逃げ回る姿を見て貰いましょ！(^o^) あれ？
もう逃げちゃった？？？
ミナチワワ…俺にボコられるのが相当怖いんやなwwwwww ミナチワワ～！
いつものmNTボコり専用スレで皆さんがお待ちかねやで～！(^o^)
早くおいで～！
↓
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 7園目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584365192/ 諸富の握力DVDどれくらい売れてるんだろ
相当ニッチだけど ハンドグリッパーの購入を検討しているんだけど、何kgにすれば良いの？
握力は50kgちょいです。 バネの器具はフリーウェイトの器具と違って、負荷が一定ではない
だから大雑把に強めの奴を買っておけば、閉じていく途中のどこかにぴったりの負荷がある >>155
今でも連絡したら買えるの？
ちょうど欲しいと思ってんだよな 川崎は自衛官の教育隊決まってたのに直前で家庭の事情とか言って拒否ったみたいだけど、このご時世でいい身分だな．
さぞ大きなことがあるんだろうなと思いながら、アイドルのことをぶつぶつ言っているとこをみると、キモデブの印象がますます強くなってしまった。 握力鍛えたくてハンドグリッパー買って数ヶ月
グリッパーの強度はどんどん上がっていくのに
握力計の数値はまったく伸びないんですけど
一体これはどういうことなんだ… グリップの強度は変化せず
握力計の数値は下がっていくなり涙(T ^ T) >>159
握力強くてもあそｋまで嫌悪感覚えるやつは握力を語る資格はない。
我々に迷惑だ醜い。 ダンベルを逆手で持ってフレンチプレスみたいにやって。ダンベルのバランスをとって親指に乗せると握力つくよ >>160
どんどん上がって行くというレベルにもよるけど、思います。
COCトレーナーレベルだった人がCOC No.3を閉じられるようになったのに、同じ握力計で数値に変化がないということはありえないしね。
市販の40キログリッパーから60キログリッパーを閉じられるようになったぐらいのレベルだったら、握力計の数値も全然変わってないのはよくある話。というか俺がそうだっだわw >>164
なんか変な文になってしまった。
俺ばダイソーのグリッパーで周りのゴムとスプリングのところについている金具を外したものを閉じれた時にグリップDでマックス58キロでCOC No.2が閉じられるようになった時で70キロだった。
No.2.5あと少しでつきそうだけど、握力計の数値は72キロが自己最高であまり上がってないかもしれない。高強度グリッパーを閉じれるようになっていけば、ついでに握力計の数値も上がって行くかなぐらいでトレーニングしてる 握力計の握り方変えると数値変わらないかな
俺も>>160と同じでおかしいな？って思ってたんだけど
中指と薬指に同等の力が出せる握り方を見つけたら記録が大幅に上がったよ
俺の場合、適当に握ると人差し指と中指に力が集中してたらしく70k行かない事があったのにコンスタントに80kを超えるよになったよ
トレーニング1ヶ月以上出来なくて筋力は下がってるはずなのに >>164
まさにその書いてある通りなんですけどw
市販のグリッパー40kgから始めて60kgが閉められるようになったから
ウキウキしながら握力計ったら変わってなかったという… >>166
話が少しズレるけど
それってつまりグリッパーでは中指と薬指が特に鍛えらると考えてもいいのかな？ >>167
では、私と同じようなタイプだと思う。というかそんなに甘くない。
単にグリッパーに握りなれただけで60グリッパーが閉じられるようになっただけだから、次はCOCNo.2が閉じられるようになった時ぐらいに握力計の数値気にしてみればいいんじゃないかな。 グリッパー強くしつつ握力計の数値も上げたいならローリングサンダーオススメとサンダーの重量上がれば握力計の数値も比例して上がるよ 一昔前はネガグリで正しく負荷をかけるのがグリッパー攻略にも握力計の数値を伸ばすにも効果絶大だと言われてた 2ヶ月してNo1を閉じられる様にはなったけど握力計で測ると
当初58kg出たのが今では48kg～50kgと下がってるし上で言われている様に
No2を閉じられる様になったら数値も上がって来るのかな数値で現実を知るとテンション下がる 握力計伸ばしたいなら一回か二回くらいしかできない超強度使わないと駄目だよ
だから結局ネガティブで限界越えやればいいやんってなる
あと手が小さいやつは指立ても有効かな
小さいやつは不利だからね >>168
俺の感覚だとグリッパーは小指を巻込む力（テクニック）が発達してる感じがするかな
中指と薬指って言ったのは全ての指をシッカリ使う時の自分なりのイメージであって説明が変だった 10日ぶりに握ったけど全然衰えてないｗ
むしろ調子良いと感じた >>178,180のゴミレスはゴミ箱にポイやな！(^o^)
じゃ
ミナチワワお手っ！ >>182
そーなんだぁ！
良かったね！
でミナチワワは何のプロやねん
お手っ！ 汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！ グリッパー向上したのに握力計で変化なしってそもそもやり方に問題があるとかじゃないの？
ダンベルカールの重量上がったとか言ってるけど何もしてない奴より弱いみたいなのと同じで
そのフォームに問題がある
グリッパーを閉じるのが目的になってない？
握力で閉じるんだよ？
前腕が肥大してくるよね？
二頭で上げるんだよ？二頭が肥大してくるよね？ってのと同じで
上げる事が目的になってると二頭をほぼ使わなくてもダンベルは肩の高さくらいまで上がる
でも筋力はそれじゃ付かないし弱いまま
グリッパーも同じだと思うけど
グリッパーやってれば締め付ける力も当然上がるしそれが握力計にも反映されるはずだよ COCが閉じないのでホースクランプ？っていうのを買ってみようと思うんですが、
サイズとか、何かほかに必要なものありますか？ >>188
この中だとMH - 20 だね
でもこれ直径44mmまでなので2本のハンドルの外周が約14センチ
もう少し大きいサイズのほうが良いんじゃないかな まともなレスをしたミナトさんに嫉妬するなよチワワ君 …と毎日健常者に嫉妬してるアスペミナチワワであったw ccoと握力計の数値の相関係数は２７，８だった。
この意味高学歴ならわかるよな？ 相関するのは馬鹿でもわかるけどチワワじゃ無理だろうな
画像すら晒せないチワワは頭も悪い またチワトは自己紹介してる
自分を卑下しすぎだぞ！
めっ！！ チワワには相関って単語はわからないだろうｗ
ミナトさんに馬鹿にされるチワワｗ wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>199
おい！アスペ！
ダ板でアスペミナチワワをボコるので皆さんお待ちかねや！
ウ板に逃げ込んで油売ってないではよレスせぇ！
↓
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 8園目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1585656423/ >>191
有難うございます。
https://www.monotaro.com/g/01248967/
これだとどれがいいでしょうか？
というかCOC向けのホースクランプでオススメあれば
教えてください。 >>202
旧帝の理学部卒だから余裕で理解してるが？
私が理解していることを理解できないほど低能なんだな
お前は >>202
お前もどうせかつやや諸富みたいに醜い豚なんやろ
しかも握力まで弱いうえに低能ニートやからもｔっとレヴェルの低い
生物やな
ハロワ逝けハロワ
まあお前みたいなクズに仕事ないけどｗｗｗ >>202
お前と違って高収入、高学歴、高筋力、高身長、スーパーハンサム
高IQ、高人格のおれは非の打ちどころがないから悪いところを必死で
自分で探す毎日で辛い 握力とかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だっさｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 1週間くらいサボった後に握ると
強くなってたりするよね。
1日おきのトレでも疲労状態でのトレになってるんだろね。 >>203
使ってる動画を昔チラ見したことある程度だしおすすめなんて知らない
こちらの書いた事をヒントに自分で決めろよ >>211
お前のレス要らねーよ馬鹿！
で何のプロなのアスペミナチワワは バカみたいに荒してるけどシカトされとる哀れな奴おるな https://www.monotaro.com/g/01248967/
これだとどれがいいでしょうか？
というかCOC向けのホースクランプでオススメあれば
教えてください。 閉じきれないグリッパーを全力でレップしてるんだが(グリッパーも最後数ミリみしみし鳴るくらい)、そして戻す時もゆっくり戻してる。
これってレップの他、オバクラ、ネガティブも入った一石三鳥なやり方になってる？ さっき枕をつかんだらいい感触というか、これで重ければ、持ち上げたらいい握力トレになると思ったのだが何かないかね？ 持っているデジタルの握力計にmax90kgと印字されてから
それ以上はエラーになるもんだと思ってたら
90越えでも計測できた
90越えの嬉しさはあるけど振りきれなかったのが少し残念 >>219
タオルを二つ用意して、それをしっかりと握りながら懸垂するのはどうよ？(*'ω'*) >>222
ありがとう。でもそれやってます
>>223
タオルデッドってのもあるよ >>224
おれは米俵運んで握力８０超えたぞ農家だからな ジム行けてなくて握力でも鍛えるかと思って
強炭酸水のペットボトル蓋しめておもっクソニギニギしてたら前腕がパンパンになった
次の日全身の筋肉張って若干筋肉痛なんだけどそんな事あるの？ >>226
おー!!やはり米か。米の空袋はあるから中になにか入れて握ったり持ったりしようかな。 >>231
強くなるポイントが違うだけ。リーチ（腕の長さ）のようなもん。 COC売っぱらったから次からゴリラのやつで高回数めざすわ 握力はほんとわからん。coc売っぱらってゴリラしかないからやったら0回。以前は14回できたのに。cocやっててもゴリラを閉じる握力はつくどころか衰退してたとは。幅や形の違いでこんなに変わるとは…わからん >>236
ノーセットでクローズしてこそマスターしたといえる。 初めてCOC買ったけど
手が痛い…
これ慣れるの？ 知らないうちにリンゴ潰せるようになってた
厳密には指がりんごにめり込んで割れる感じだけど ゴリラのやつ急に4回できた。やっぱ幅が違うとまったく勝手が違うんだな。前回久しぶりにやったから何か目覚めたのかも。以前は最高14回できてたから >>245
盛って15回とか嘘のつけない性格でして ドンキとかに売ってるゴリラのパッケージのグリッパー はじめまして、自分の握力もわかりません
調べたら男性平均の40が良いと見たのでホームセンターに行くと40どころか30を握ってみてもびくともしませんでした
ダイソーにいって25だと5回ぐらい出来ましたﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄは1回でもキツイかも
20だとﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄで20回ぐらいからきつくなってきます
結局20買ったんですけどこれ失敗でしたか？
手首からひじにかけてはひのきの棒みたいな感じで余裕で親指と指がくっつきます >>252
ダイソーのは親指と人差し指で閉じれます （ドヤ顔） >>257
一人でドヤ顔してなちゃ～い！(^o^)
で何のプロなんだよクソゴミ
ミナチワワお手っ！ >>257
やってみたら俺も1回だけならできたぞ！2回は無理だった
ってか昨日始めたんだけど、全然筋肉痛が無いんだけど
握力は筋肉痛とかならないの？ 25kgでいいんじゃない
ここはマッチョ志向だけどそういう姿勢じゃなくても
ちょっと握力あると日常生活というか台所とかで便利 >>256
握力90 coc2,5 セットクローズできる俺をたいしたことないとか決めつけるアホ
は実物の俺見たら涙目になって逃げんねやろな 握力計で50kgちょいでCOC1買ってみたがあと一歩のところで閉じられない
1でも固いね
3とか閉じられる奴おかしいだろ >>262
おれが初めてcoc1閉じたときは６０．２ｋｇだった。
技術次第だけどもう少しだと思う。 >>263
なるほど
閉じるときには60kgになってることを楽しみに励むぜ ttps://twitter.com/noginomori/status/1048512172567851008?lang=ja
ttps://twitter.com/ogajyaga/status/1070940549425688576
ＣＯＣしかしてなくてこれはすごい
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 柔道やってる人います？
握力100kg位あれば道着を持った手をきることって難しくなります？ >>265
まあし掴むと指が裂けることあるようだから握力使うんだよ
貴景勝みたいな押し相撲ならあまりつかないだろうけど >>268
朝鮮では「まあし」って何の事や？
ちゃんと日本語使えよアスペ！
でアスペミナチワワは何のプロなんや 朝鮮ガイジmNT逃走中！
朝鮮ガイジmNT逃走中！
朝鮮ガイジmNT逃走中！ まあしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>273
朝鮮ガイジmNTはまだ日本語覚えたてなんや
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html アスペはフルボッコされとるからってココに逃げてんじゃねーよ！
皆さんお待ちかねや！
戻って来い！
↓
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 9園目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1587031263/ >>260
とりあえず平均の40kgに届くのが当面の目標です
つかやっぱプロテインとかも飲んでまず肉つけないとダメなんかな？
骨と皮だけみたいなほっそい腕じゃそもそもが無理だったりする？ >>279
前腕26cmでも70ある奴いるからきにすんな >>279
もしかしてだけど頸椎悪いんじゃない？
おれ頸椎悪くて握力人並み以下に弱い 俺が売ったcocが店頭に並んでた
200円で売れて300円w >>287
その店cocの価値知らなさすぎやろｗｗ 硬すぎて誰も買わないんじゃね？まあ他人が握ったもんだしね。 格闘技をやっていてメニュー等で懸垂などをこなすのですが握力が毎回35を越えたり越えなかったりです。
警察の2次試験項目に握力測定があるのですが35以下だと問答無用で不合格となるためかなり焦っています。
握力計の数字をあげるメニューを教えて欲しいです。
よろしくお願いします。 >>290
懸垂をサムアラウンドでしっかり握って行ったり
どのトレーニングでもシャフトを強く握り込んで筋トレはしてる？ 目的に対してどう行動するか自分で考えろよ
これから先も大事になってくるし誰が正しいか見極める力もつけろよ馬鹿 売ったものがいくらで売られてるかチェックに行く暇人ｗ >>299
じゃあ懸垂ではサムアラウンドで強く握りながら行ったり
デッドでは出来るだけストラップに頼らないようにして
後はグリップを握ったら更に強く握り込む、を繰り返すと良いよ 違うものを売りに行ったついでに見たんだけどねお馬鹿さんw バカと暇人しかいねえのかよ握力厨って…
諸○もか○やもアニ○ル店長も無職だもんなあ 握力は全身の筋力の指標とか言われてるけど、
ウエイトやって全身の筋力をアップさせても握力は全く伸びないよね。 伸びない事はないでしょ
一般人の筋肉量が10％増えたら握力がそのままはない そういや握力トレは半月以上やってないなｗ
最近は月1ぐらいだわ
でも全然落ちないｗ >>305
やっぱり握力は握力で鍛えないと伸びないね 高校生の時にバット振ってるだけで70キロあったけどねｗ >>309
そうなんだよね。
デッドリフトを素手の順手でやっても伸びないんだろうなあ。 高校生だとベンチ100キロ挙げるだけでモンスターだからねｗ
握力も3割増しぐらいで解釈したほうがいいｗ >>312
馬鹿だなこいつ
伸びるけど効率が悪いんだよ馬鹿 ウエイト板は足りない馬鹿が多いけど足りない者同士会話しても
得るものないよ mNTって奴は以前coc1.5閉じられない動画出してボコられた奴だぞww 1.5はかたかったよｗ
でも今は柔らかく感じる
高校生の時も簡単に閉じれたと思う >>318
そういう恥ずかしいとか思っちゃうタイプだから画像すら晒せないチワワと馬鹿にされるんだよ 握力は上の方でも説明したとおりやってれば強くなる
デッドリフトなんてやってると時間が掛かるけどねｗｗｗｗ >>316
虐めるから握力雑魚ミナトが発狂したじゃんかよ
お前世話しろよ 握力の知識もミナトさんが圧倒してるし握力でも圧倒だからなｗ
ミナトさんに負けた弱者は悔しがるのみだよね コロナスレで別コテハンで荒らしてたのに見事に炙り出されたミナトちゃん
コロナスレ荒らすの楽しかったのん？ 最近コロナスレ連呼してる奴いるけど
よくわからんそのスレでもボコれれたのか？ >>325
ダ板で連日フルボッコ食らってウ板に逃げ込んでるミナチワワお手っ！ じゃ
ミナチワワは逃げ回って無いで質問に回答しな～！(^o^)
↓
＜ミナチワワへの問題＞
(１)
ミナトは発達障害です。
さてミナトは発達障害ですか？
(２)
ミナトの親は乞食小屋に住んでます。
ミナトは親と同居ですがミナトの住まいは乞食小屋ですか？
(３)
下記の○に当てはまる文字を入れなさい。
↓
ミナトは英語のバッドとバットの区別がつかないアホです。
アホと言えば「ミ○ト」です。
(４)
アスペのミナトが宇宙人に連れ去られて宇宙空間に捨てられました。
宇宙空間に捨てられたアスペと言えば誰？ >>329
それ誤字って分かるんならそのままでええよwww
ミナチワワ質問に答えてご覧www 問題出すと馬鹿ミナチワワが黙る法則わらうわｗｗｗｗ https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/infection/1588411003/
【肺炎】2019年新型コロナウイルス総合スレ
↓ミナトが使ってたコテ
緑茶
緑チャ
EGCG
エピガロカテキン
>>325
詳細をよく知ってる俺に向かってとぼけるのは駄目だぞぅ(*'▽') 幼稚園児でも分かる問題貼るだけでミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！ ワシからも問題や！
Q （）に当てはまる言葉は何個あるでしょうか？A～Eから選びなさい。
ミナトは（○○○○）です。
乞食 デブ チンパン 発達障害 アスペ
A 5個
B 5個
C 5個
D 5個
E 5個 ミナト乞食くん！
今日もナイスキチガイっぷりだね！
頑張ろう！もっと頑張ろう！！ ナマポなので複数アカを操作するほど暇らしいよ
チンパン職歴なしナマポ
https://i.imgur.com/hbjk0fc.png こいつのあだ名は
チンパンとか
古事記とか
呼んであげよう そして他人の名前を利用して自己紹介するチワワがこいつ
【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】
ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/ >>341
乞食といえばこいつ
本物の乞食を見せてやるよ
こんなゴミになったら人生ゲームオーバーだわ
逆転も無理！w
https://i.imgur.com/hGrtXlX.jpg 無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ 終わったなこのスレも
ipワッチョイで立ち上げ直しだな >>347
そうだよ～！
ミナト対策はIPスレでオッケー！ このきちがいうっとうしいから住所晒す？ 特定しといたで >>344
仕事をしてるミナトさんを見て無職であってほしいと願ったチワワが書いたものだね
無職なのがバレて悔しかったんだろう >>352
チワワを住所晒してもいいよ
無職だし影響ないだろう >>354
日本語おかしいぞ間抜け
なんだチワワ「を」って国語も知らんのか チワワは細かいからなｗ
よそ見して書いてるからミスは多いと覚えろよ馬鹿 馬鹿相手の書き込みはきちんと確認しないのよ
面倒じゃん >>352
キチガイ相手に法的リスクを犯す必要は無いで！
ヒントで上手く皆さんを誘導するのが良策や！ チワワに出来ないのは感情と書き込みの分離
感情的になると細かいところにこだわり粘着してうざ絡み
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない
幼稚というか下等動物というか
そんなチワワを全力で馬鹿にしてます！ まぁあれだ…
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ >>362
はぁ？
お前の事やぞwww
発達障害やばいわwww >>365
誰のだろうとビビるなよ
発達障害だからネタが通用しないんだなおまえ 発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ >>366
ミナチワワが特定されたと書かれとるのに俺がビビるとかwww
頭ミナトやなぁwww
ミナチワワお手っ！ ホラ吹きミナトは
「日本のスポーツは筋トレで強くなった」という嘘
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1588657599/
このスレで虐められたからここに逃げてきたんだよ クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな チワワはリスクのあるものになるとビビって動けない
そんなチワワが住所晒すと言ってるのだからミナトさんは応援します
頑張れいつも口だけのビビリチワワ！ 馬鹿にされてるチワワは勇気を出して住所晒しましょう！ｗ
あはは >>371
じゃぁ自分で晒せよwww
で何のプロなんや
ミナチワワお手っ！ ミナトも電話で絡んだ女のことを旭川旭川連呼してたから地名くらいはいいんじゃないか チワワはリスクのあるものになるとビビって動けない
そんなチワワが住所晒すと言ってるのだからミナトさんは応援します
頑張れいつも口だけのビビリチワワ！ ミナチワワ何故に今日は威勢が良いんや？
何かおかしいな… >>385
自分の人生逆転不可能だと悟ってしまってストレスたまってんだろ
ミナトは5ちゃんに費やした時間がでかすぎたんだ ところでミナトさんってどこに住んだるんだろうｗ
自分でもわからないわ
AHAHA 住所晒そうとしてた面白そうな馬鹿がいたから遊んでみたが
ハッタリだったみたいだね
つまんねーチワワだな >>392
国語のテストじゃないし細かいぞ発達障害くん 特定の人とミナトを暫く傍観やな…
特定の人が来なかったら特定書いた人はミナトの自演か… 煽って遊ぶの楽しかったな
チワワはリスクのあるものになるとビビって動けない
そんなチワワが住所晒すと言ってるのだからミナトさんは応援します
頑張れいつも口だけのビビリチワワ！ >>393
一人で勘違いしたまま暴走するとか本物のアスペルガーなんだな ミナチワワのノリがおかし過ぎる…
特定の人とミナトを暫く傍観やな…
特定の人が来なかったら特定書いた人はミナトの自演か… >>394
誤字脱字とアスペルガーは典型的な発達の症状だから気を付けてね #2閉じられる発言から何一つ進展してないよね、みなとは >>397
勘違いしたことがおまえの敗因だよアスペくん ミナトって、昔の自慢をいつまでもしていて痛いヤツだな・・・・・(´･ω･`) >>401
そりゃそうよ
真面目にやってないからね
握力トレが筋トレの中で一番つまらない >>403
自分の失敗を自分自身で発見できたのは偉いぞ >>406
＃2ならたぶん5～6回閉じれるよ
でも片手でカメラ持ってやるのって大変なのよｗｗｗｗ >>409
嘘であって欲しい願望だけじゃミナトさんに対抗できないね >>410
片手で閉じれないから両手で1.5閉じたのか
納得 カメラを置くこともできないノータリンということが発覚
マジかよ ミナトさんの過去の栄光に嫉妬するのはやめてねｗｗｗｗｗ
過去は過去なんだから気にするな >>413
何言ってるか意味不明すぎる
さすがチワワ君だ >>411
5ちゃんに粘着して荒らしてる毎日がすでに人生失敗してんじゃん
現在進行形で失敗中じゃん 価値があれば三脚建てて張り切って撮影するけど2閉じたところでね ビビってIPスレに近寄らないミナチワワ…
ミナチワワのノリがおかし過ぎる…
特定の人とミナトを暫く傍観やな…
特定の人が来なかったら特定書いた人はミナトの自演か… 薬飲んでなかった頃のダストそっくりやな
狂犬病みたいになる >>412
自分の願望を押し付けてくるキチガイと対抗なんてしたくないよ‥
そこまで落ちぶれたくないし >>406
動画からして触れちゃいけないヤバい臭いがする
そう、エンジェルダストやKATAGIと同じ臭いが(;^ω^) 指定した名前でアカウント作って#2閉じる動画撮ればミナトちゃんも動画上げてくれるかな～？？？
上げるわけねーな >>426
ミナトさんにむかってきちんとお願いすれば良いじゃん >>425
5ちゃん見てて思うけどおまえのようなわからないものをわかったつもりになるやつって多いよね
オカルト板とかおまえみたいな気持ち悪い奴が沢山いたぞ >>420
証拠画像だしたけど嘘だ嘘だ！といつものように始まっただけだぞ馬鹿 >>430
行ってごらん
めんどくせーけど動画取ってやってもいいと行ってんだぞ >>429
お前がいつものように何の証拠にもならないものを証拠だ証拠だと妄想で騒いでるだけだぞ 馬鹿だな チワワのために動画を取ってやってもいいけど
お願いをしてこないなら動画いらないね >>434
どうせ撮れない馬鹿に期待なんてしてないぞ >>432
じゃ、名前指定してよ、それでアカウント作って動画撮るから
俺もう寝るから明日の夜な >>433
ところでこれって乞食の証拠？
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408
408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！
お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。
もう、振り込んじゃったから、て。
なんか、おいしい物食べてて。
大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。
今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。 そしていつも通り証拠を出せないミナトはチワワと馬鹿にされるだけだ >>429
とぼけても無駄だw
画像がお前だという証拠に決まってんじゃん
その証拠を出さずに吠えたところでねw
図形クイズの答えも出さず、画像も晒さないチワワのくせに生意気だw >>437
急に意味不明なコピペ貼ったり会話が下手くそな所を見ると本物の発達障害者だろうな チワワいつも画像貼っただけでハッキョうしてるからな
785 名前：風吹けば名無し[] 投稿日：2019/10/15(火) 00:25:26.47 ID:/qCbuVFN0
デブ言われたわ
https://i.imgur.com/Dt14uuk.png
830 名前：風吹けば名無し[] 投稿日：2019/10/15(火) 00:27:10.79 ID:HmF1b0Vh0
>>785
前も見たわ
めっちゃええからだしとる >>442
はい落ち着きの無い誤字脱字
障害者くん落ち着きなさい ミナトさん3150
ミナトさん最後
し 死ぬの？ｗ >>446
自分の思い通りの会話にならないとイライラする癇癪持ちか
障害者って大変だね 結局動画のお願いがなかったので動画あげるの中止します >>449
文章を読めないのはおまえが原因だからね 文章を読めないから意味が通じない
だからミナトさんに馬鹿にされる >>453
同じこと言っても馬鹿には通じないんだぜ？ｗ 統失も入ってそうだね
会話が成立しない
統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。 >>454
本当の事を言われてイライラしたら独り言をブツブツ始めるのは知能障害者にしか見えないから止めた方が良いぞ >>450
やはり逃げるw
明日の夜だと言われてID示返答してもなお
チワワだなー 発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ >>457
いつ本当のことを言ったんですか？おしえて発達くん 読解力と理解力がなさすぎるのか、言ってもない事を言ったかのように言ったり、言ってる事と真逆に解釈して異常対抗してくるの本当やめて欲しいんだけどな
あと昔の発言掘り起こしての異常対抗
人は変わるもの、いつまでも昔と同じ事考えてたり言ってる方が異常
そんなことの整合性に囚われる方が無駄 >>460
自分の思い通りの会話にならないとイライラする癇癪持ちか
障害者って大変だね
だがお前は本当の事じゃない
などまた現実逃避をして逃げるだろう
そしてまたお前は馬鹿にされるだけだ >>463
このコテは障害があって致命的に頭が悪いだけなんだ
優しくしてやってくれ >>461
シェパ兄さんの過去レスだと言い張って掘り起こしてるのはチワワ、お前だw
つかホント鳥頭だな、お前 文章に対して句読点が多いやつは読点過剰症候群っていう病気なんやで
簡単に言うと単純に頭が悪くて文章を書くのが下手くそ
発達障害者に多い ミナトのIDをＮＧ登録したら
短い時間であぼ～ん がたくさん書き込まれてて笑ったわｗ
すげえキレやすくて単細胞なんだな 汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！ ココまで汚物(ミナトとも呼ばれる)が何かを証明出来た案件０件www
勿論、懸垂もコロコロも０回！
せめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^) ということで昨日もミナト乞食を発狂させてる皆さんの勝ちで終わりましたね 新しい問題ができたよ！
Q ミナトさんが一日に100レスしました。そのうち50レスがキチガイ的でした。さて、その日のミナトさんのキチガイ指数は何％でしょう？
A 0％
B 30％
C 50％
D 70％
E 50レスだけじゃなく100レス全てがキチガイである。
さあ、どれでしょう？？ ↓書いたら句読点の話してる奴いてわろたｗ 文章読めないチワワらしい書き込みでした
読解力と理解力がなさすぎるのか、言ってもない事を言ったかのように言ったり、言ってる事と真逆に解釈して異常対抗してくるの本当やめて欲しいんだけどな
あと昔の発言掘り起こしての異常対抗
人は変わるもの、いつまでも昔と同じ事考えてたり言ってる方が異常
そんなことの整合性に囚われる方が無駄 チワワは内容に関してレスが出来ないから馬鹿にされるんだよ ほらほら問題に回答しようぜ乞食？
ムキになってスルー決め込むのかっこわるい >>477
変なアルファベットのやつはずっと粘着して荒らしてるからもう無理
専ブラで関連NGいれるなりすれば大分マシになる
スマフォなら知らん ここは握力スレだが
ミナトさんの知識についてこれない馬鹿があらすのよ ほらミナト
リクエストの名前で動画上げたからなー
https://youtu.be/k_N28N1XoLQ
432 ｍNT 2020/05/12(火) 23:26:06.41 ID:FrcYWJza
>>430
行ってごらん
めんどくせーけど動画取ってやってもいいと行ってんだぞ
440 ｍNT 2020/05/12(火) 23:28:30.74 ID:FrcYWJza
>>436
名前は「ミナトさん3150」 >>483
馬鹿に付き合って偉いね
どうせあの変なやつはすっとぼけて逃げるのに アスペチワワに粘着されるミナトさん
いつもの図式です >>485
卑怯者なのがウリだからなアスペミナチワワはwww うわ～相変わらず卑怯者だな
そらメダルも偽物だわ
何がアームレスリン「ク」だよｗ ミナトが二年半前に動画出してボコられた後はミナトを閉め出すためにIPスレが本スレになってその流れの新スレが建ってないんだよ この3日程の間に、問題を窃盗してるくせにオリジナル問題だと嘘ついたり、、偽物のメダルを本物だと偽ったり、、
ボコられすぎて自分が何やってるかわからなくなってるんやろうなwww 握力の大会とかある？賞金で食べていきたい、右95k左90あります >>497
強えな。
何をやったらそこまで強くなるんだい。 >>497
滋賀であるよ。俺優勝したことあるし
まあ優勝者は大体毎年振り切るからその程度じゃ厳しいけどな 過去にグリッパーでトレーニングしたことあるけど、
グリッパーを握れる回数は増えても握力計の数値は伸びなかったな。 誹謗中傷や嘘やデマを流すといった迷惑をかけるだけのミナトストーカーはこんな奴です
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！ >>501
ゴミ漁りの仕事終わって即コピペか馬鹿www
ホラ吹きメダルはコピペですらホラを吹くのかwww クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな >>504
そーなんだぁ！
良かったね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！ >>504
この成りすまし失敗したのミナトさん？
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 おいおい、またホラ吹きがホラ吹き始めたぞwww
今度はダイエット講師を金取ってやってるってよwww
497 チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU) sage 2020/05/14(木) 15:59:25.79 ID:OzzlPKY60
ここでは公表はしてないけど安い額でダイエット相談をしてますが顧客が10人以上に増えました
年単位で見て成功者は8割以上です （ドヤ顔） ミナトさんは有能だから底辺が嫉妬するｗ
いつものことですね 本当は数万も貰えるような指導なのに格安で指導してる
そんなことにも乞食が嫉妬してしまう 朝鮮では吐瀉物や排泄物に嫉妬するんやね？
変なの…
汚物(ミナトとも呼ばれる)お手っ！ >>509
そーなんだぁ！
良かったね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！ ココまで汚物(ミナトとも呼ばれる)が何かを証明出来た案件０件www
勿論、懸垂もコロコロも０回！
せめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^) >>508
お前嫉妬する以外変換ワード持ってないのかよwww
ボキャブラリー無い馬鹿だなwww こいつらは感情と書き込みの分離が出来ないので
感情的になると粘着してうざ絡み
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない
だから嫉妬まみれなんだよ >>516
さすがに5ちゃん如きで毎日ストレス受けてる馬鹿は違うねwww
感情丸出しで馬鹿な事しか言わないから毎日フルボッコにされるもんなミナトちゃんwww ミナトさんに嫉妬する気持ち悪い性格である自覚ぐらい持って粘着しろよ ミナチワワわかった？
皆さん信じて欲しけりゃ証明するんだよ！
出来なきゃ嘘でちゅよ～！(^o^) 4年間5ちゃんに張り付いて荒らしのキチガイと認定された気持ち悪さには誰も敵いませんってミナトさんwwwww チワワがこのように毎日発狂してるのは
ミナトさんに嫉妬しすぎてるから >>522
4年間も毎日ここに来続けてるのはミナトくらいしかいないんじゃない。 >>522
皆さんが嫉妬してるという妄想や願望乙！www
ミナチワワお手っ！ ココまで汚物(ミナトとも呼ばれる)が何かを証明出来た案件０件www
勿論、懸垂もコロコロも０回！
ヘンテコメダルもダイエット講師も勿論願望w
せめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^) >>501
これはチワワのなりすましだな
シェパ兄さんに強く嫉妬しているせいだ >>508,509
妄想加速中
なりたい自分になれないチワワw 懸垂に立ちコロの証明は無い。
それどころか脳内でも出来んのだろ >>528
何言ってんだこの馬鹿は
こんなん書いてたらミナトさんにボコられるに決まってるわ馬鹿 >>529
成りすますほど嫉妬したんだな
>>530
チワワ脳には難しくて分からんのだな
理屈で勝てずに発狂フェーズ入りw
そろそろ勝利宣言して逃げる時間だしな ミナチワワは自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い
相手の気持ちがわからないミナチワワ君
まだちゃんとした証拠能力の有る画像を晒した回数０回www こんな内容なくても書いてるチワワは満足なのかね
不思議だ >>533,534
理解できない事だらけw
読解力のないチワワだなお前は >>533,534
うむ！
アスペに理解出来ないように書いたから大成功や！(^o^)
アスペミナチワワお手っ！ こんな内容なくても書いてるチワワは満足なのかね
不思議だ …と内容の無いレスばかり書くアスペミナチワワであったw またまたホラ吹き発覚！！
この乞食、体脂肪率11％とかほざいていたけど、体重78もあるじゃねーかwww
お前11％の時の体重って73くらいだったよなwww
このホラ吹き野郎、またまた体脂肪率をホラ吹いてましたwww 527 チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU) sage 2020/05/15(金) 17:49:34.55 ID:2qFuco4k0
>>1のテンプレぐらいスラスラ書けるようにしないとね
今具体的に何をやってるのかやろうとしてるのかそして目標はいつまでに何キロか
【総摂取カロリー】 2200kcal/day
【総消費カロリー】 2700 kcal/day
【タンパク質】 100g/day
【食物繊維】 20ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 不足してません
【体温】36.8度
【睡眠時間】 6時間
【一日何時間座ってる？】 8時間
【年齢】 不詳
【性別】 男
【身長】174㎝
【体重】（開始時）78 kg （現在）78 ｋｇ （目標体重）73ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】 今日から7月末まで
【疑問・質問】 馬鹿への疑問も質問もなし
【自分へのアドバイス】
・睡眠時間を7時間に増やしましょう
・タンパク質をもう少し増やしましょう
・食物繊維をもう少し増やしましょう 様々なスレにペタペタ貼って何したいのこいつｗ
過疎スレをそんな嵐まくりちのか？ 職歴なしのナマポってどうしょうもないね
チンパン職歴なしナマポ
https://i.imgur.com/hbjk0fc.png >>545
ホラ吹きがおれの名を騙って変なレスしてるだけやんw ホラ吹きチワワ
ホラ吹き乞食
ホラ吹きメダル
一番効くのは、、
ホラ吹き父ちゃん
やなw 乞食の子供が不便です
父ちゃんはネットでホラ吹きばかりしてますw
ホラ吹き父ちゃんなんです ホラ吹きといえばこいつ
【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】
ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/ >>549
おまえの書いた過去は消えないんだよ
ごまかしは聞きませんよ
リアル乞食
画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ 変なコテははまた成り済まし自己紹介コピペ貼ってんのか >>553
ミナトの乞食っぷりが濃縮されたツイートで何度見ても草www ホラ吹きチワワの自演が凄いw
頑張れチワワ！誰も信じてないぞw シェパードというリアル乞食が乞食で有ることがバレただけだからな クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな 職歴なしのナマポで暇な時間はパチンコと5ちゃんだぜ？
そして5ちゃんでは納税者のミナトさんに粘着
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 箸休めに無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？ 勿論クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな >>559
そして他人の名前を利用して自己紹介するチワワがこいつ
【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】
ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/ >>559
チワワ、また成りすましか
ホラ吹き父ちゃん
今日は何のケーキを盗んだんだ？
そりゃ太るわなw 成り済ましクズと言えばミナチワワやな～！
まぁこんなドクズだからこそ俺達が気兼ね無くぶっ叩けるんやけどなwww >>550を読めばすべてがわかるしチワワの言い訳いらない 乞食のシェパードが書いた現実はかわらないんだよ
ミナトさんのせいにしちゃ駄目だよ乞食ｗ 「ナマポ・チンパン・シェパード」と言われて馬鹿にされてるのも現実だからな >>565-568
【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】
↑
>>562という事ですね
分かりました！(^o^) >>565-568
妄想w
成りすましても無駄
馬鹿め！ >>568
そうそう
ここらでチワワの辛い人生話晒そうぜ チンパンの現実はこれだよ
こんな乞食がミナトさんにしっとしてる
覚えましょう
チンパン職歴なしナマポ
https://i.imgur.com/hbjk0fc.png 乞食だけでなく嘘つきだからなｗｗｗ
嘘を書くから矛盾だらけになる
18年11月29日 84キロ 92センチ
18年12月05日 85キロ 87センチ
20年3月12日 85キロ 96センチ
筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838
838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった
夏は72センチ。。
やばいな、食い過ぎだわ。
人生初の84㌔突入したし。。
筋トレ中心にダイエット2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543585523/488
488 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/12/05(水) 22:06:14.31 ID:YSTdZL9O
今のおれは85㌔ウエスト87センチだぞ！
ムチムチデブだぞw
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 5園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1583669288/454
454 名前：シェパード[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。
しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！ 上の方の動画見たけど低評価押してる1件はミナトか？w
負けんなよw ちなみに5ちゃんにYou Tubeを貼ると低評価を押される確率はあがる
動画アレルギーなのかもしれないが押す奴が多い
同じように画像をあげると発狂するのは5ちゃんのウエイト板やダイエット板に多いね >>577
そーなんだぁ！
良かったね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！ >>575
ホントに押されてて草生える
ミナトちゃんの嫉妬低評価wwwwwww 本当に低評価押されてんだなｗ
1個だけって少なすぎでしょ ミナトちゃんは自分以外にも低評価を押して欲しかったようですwwwww チワとをボコって気持ちよく寝てたら、ずっと泣いたまま発狂してたんやなw
頑張れホラ吹き！シェパさんの顎には届いてないぞ！w コピペ貼るしか能がないチワワに同情しますw
あ、ホラ吹きメダル売ってくれない？？10万で買ってやろうか？w乞食 それも面倒だ
紙に手書きでいいじゃん
チワワは本物だと絶叫するぞ ホラ吹きメダルならホントにやるだろうな
馬鹿にされても根拠が無い(泣)！！とか発狂してなwwwww 618 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/05/16(土) 15:42:05.44 ID:YvqJmK1i
まとめ
ホラ吹きメダル「これは本物 地方大会だからメダルが違うJが違うのも地方だからJAWAに聞いてみろほら早く白黒つけろ(言い訳プルプル)」
ID:f3WrICy+「聞いてみたけど 画像だけだと判断出来ないって テープ外したやつ支部に聞けばわかるってさ 聞くから見せて」
ホラ吹きメダル「ほ ほら！こ これは本物だ！！ ほ ほら言った通りだ！！謝れ！！(現実逃避怯えプルプル)」
俺ら「何逃げてんだこいつ 白黒つけるから見せろよ 馬鹿だなあ 」
ホラ吹きメダル「意味不明！！意味不明！！(敗走コピペ連打)」 >>592
JAWA本部に聞いたらしいでwwwwww
↓
気になって問い合わせてみたんですがこのような回答でした。
テープで隠してあると判断出来ないそうです。
過去のメダルについてのご回答
JAWAにおきましては、県大会は都道府県支部連盟の管轄となっておりますので、対応などにつきましては管轄の支部連盟にお問い合わせください。
画像からでは、当方としましても管轄の支部連盟を判断いたしかねますので、よろしくご理解ください。
JAWA JAWA本部ですら確認出来ないんやでwwwwww
俺達が言ってた通りま～ったく証明能力の無い物出して何しとるんやろなぁwwwwww
あ
アスペだからしゃ～ないwwwwww
アスペお手っ！ >>410
おい糞ミナト！
COC2数回閉じる動画早くうｐしろよ！
>>483
このうｐしてくれた人に失礼だぞ！口だけ雑魚ミナト！礼儀知らずヒトモドキ >>259
筋肉痛っていうよりも
関節痛って感じよな wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 179cm／72kg 40歳 運動不足おっさん
4月から握力トレ開始。
最初はCOC#Tがセットクローズで何とか。
それから1ヶ月で#1をセットクローズ成功。
更に2、3週間で#1.5セットクローズ成功。#2まであと1cm位
先は遠いですが、
1年後に#3セットクローズ成功目指します！ >>602
頑張って
俺、2.5閉じてから1年以上経つけど3はまだや
年はおんなじくらい >>602
#2閉じるのには半年は掛かったっけな
残り1cmが遠かった
タッパあるから手が大きいだろうし早いかもしれないね >>304
なんでアニマ●店長が無職なんだよ
仮にも社長だぞ 握力調子良い時と悪い時の違いがわかんない
頑張って60が限界の時と、あっさり65行った時もあった
握り調節も色々試して、日を改めたり、他のウエイト後にやってみたり、握力だけに絞ったり・・・
夜の方が力出ると聞いたのでその通りにしてるが安定しない
休養とってもダメだし、わかんなくなってる
トレーニングとしては、ハンドグリップ60キロを5回5セットとかで、たまに70を全力で握る
70目指してるが上がってる感触が無い・・・ ゴリラのやつやってるけど回数伸びんなぁ
#2と#1.5買い戻そうかな
売った店にまだあったし
強度高過ぎて誰も買わんわな #1.5と#2が強度強すぎて誰も買わない？中古のグリッパーなんてクソみたいなもの誰も買わないの間違えじゃなくて？ それもあるが、いきなりあんなもん買ってもトレーニングにならないだろ …と100均のトレーニンググッズしか持っていないアスペであったw 根拠のない思い込みばかり書くのは病気だよな
カレーと書いただけで牛肉を使ってると思い込む
肉じゃがと書いただけで牛肉を使ってると思い込む
そして共通の材料を使ってると思い込む
共通の材料を使うのならひとつの料理で良いじゃんｗ
2つも作る必要ないけど発達障害は違うらしい
519 名前：サモエド[sage] 投稿日：2020/06/09(火) 00:10:12.16 ID:s+A+BiaH [1/4]
はいはい、
カレーの牛肉も肉じゃがの牛肉も同じの使ったんでしょ？
人参もだね
グリーンピースは肉じゃがとグリーンピースご飯に >>613
そーなんだぁ！
良かったね！
じゃ何のプロなのか根拠を示そっか！
アスペは何のプロ >>613
？が入ってるので思い込みとは言えない
まあ、チワワは日本語できないので分からないんだな
知識が無さすぎだぞ
画像を晒さないチワワだからだな >>616
カレーの肉と肉じゃがの肉はなんですか？と聞けばいいのよ
よくわからん決めつけをしなくていい
画像すら晒せないチワワ君はよくわからん決めつけばかりだからな チワワおじさんはこのまま5ちゃんを荒らしながら無意味に死ぬんですか？ 画像すら晒せないチワワおじさんは死ぬまで荒らすと思うよ
だって筋トレの話もできないからねｗｗｗ
ミナトさんが筋トレの話すると毎度発狂してるし >>619
>>483が動画上げてんじゃん、お前上げてねーじゃんw
逃げてんなよw >>619
そうか お前は死ぬまで荒らすのか
お前らしい無意味な生涯だな 画像すら晒せないチワワ君はミナトさんにボコられすぎでしょ 動画あげたいやつがあげればいい
ミナトさんにあげて欲しいならお願いしましょう
面倒だけど気が向いたら撮ってやってもいいぞ まあ画像すら晒せないチワワ君はお願いが出来ないからね
格上のミナトさんに頭をさげてお願いしましょうね からのすっとぼけ逃走のヘタレコンボwwwwwwww 逃げの顛末はこれだなw
426 無記無記名 sage 2020/05/12(火) 23:21:15.81 ID:B/GXuDnM
指定した名前でアカウント作って#2閉じる動画撮ればミナトちゃんも動画上げてくれるかな～？？？
上げるわけねーな
427 ｍNT 2020/05/12(火) 23:23:37.16 ID:FrcYWJza
>>426
ミナトさんにむかってきちんとお願いすれば良いじゃん
432 ｍNT 2020/05/12(火) 23:26:06.41 ID:FrcYWJza
>>430
行ってごらん
めんどくせーけど動画取ってやってもいいと行ってんだぞ
436 無記無記名 sage 2020/05/12(火) 23:27:49.77 ID:B/GXuDnM
>>432
じゃ、名前指定してよ、それでアカウント作って動画撮るから
俺もう寝るから明日の夜な
440 ｍNT 2020/05/12(火) 23:28:30.74 ID:FrcYWJza
>>436
名前は「ミナトさん3150」
483 無記無記名 sage 2020/05/13(水) 21:05:20.26 ID:OS7M33ej
ほらミナト
リクエストの名前で動画上げたからなー
https://youtu.be/k_N28N1XoLQ
484 ｍNT 2020/05/13(水) 21:13:36.14 ID:qCIos3Lh
何の動画？
487 ｍNT 2020/05/13(水) 21:33:25.36 ID:qCIos3Lh
握力の動画かｗ
需要ないぞ >>622
自称行為だね♪
画像も晒せないチワワのやる事はそんなもんだ にげたドレイってのが、画像も晒せないチワワの姿だからな
知識の無いチワワではそうするだろう てかチワワ連呼は対象を自分からそらす事に必死ってだけだしな、実際逃げっぱなしは昔から変わらん
クソコテMINATOの経歴
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣ ｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/
755～810まで参照
懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/
575～638まで参照 画像すら晒せないチワワ君は逃げまくりで毎日ミナトさんに馬鹿にされてるよね 画像すら晒せないチワワ君はだせーと毎日言われてるよ 画像すら晒せないチワワ君は自覚あるのかな
ミナトさんが毎日教えてあげてんだけどね ただの一度もミナチワワが本人だと証明出来る画像見た事無いんやけど早く画像貼れよ馬鹿アスペ！
で馬鹿アスペは何のプロなんだっけ？
馬鹿アスペお手っ！ #2のクローズはCCSでもなければやってりゃ何とかなる >>602
>>604
602のおっさんです。
最近、握力計を買いました
TAKEI GRIP-Aというアナログメーター
固定式という方法で測ってみると、
69.5kg
COC#2はまだ5mmほど届かない。。。 COC#1をギリ閉じれるくらいですが握力測ったら50しか無かったですね。
トレーニング法変えないとダメかも >>641
604だけど、そこまで行ったら毎日#2握ってみるのをやってたらすぐだよ
1回だけでもいいし5回くらいでもいいしそんな回数で大丈夫 coc1.5がなかなか閉じれなくて萎えて三ヶ月くらい握力トレーニングサボってたけど、
昨日1.5挑戦したらあっさり閉じれた
多分ダンベルベンチ60㎏以上でトレーニングしてたから勝手に握力も強くなったんだと思う ダンベルベンチ60kgはすごいですな
№3.5ディープで閉じれるけど、ダンベルベンチ60は一生無理な気がする。 >>645
ダンベルベンチ60㎏もベンチプレス150㎏とかそんぐらいの難易度だしそこまで難しいもんでもないっすよ
続けてれば誰でも到達できると思う
coc#1.5については手が疲れてない状態なら1発は安定して出来るようになったから早速#2ポチった
今度は握力トレーニングも継続して頑張ってみるぜ >>644
６０㎏もの高重量扱ってたら
死に物狂いでシャフトを握り込まざるを得ないからそりゃ筋力が強くなるわｗ(;^ω^)
物を強く握り込む事で手首、上腕、体幹の筋肉も強い力を発揮出来ると言うし(´･ω･`) >>647
ダンベルベンチではリストストラップを使ってないのもあるしな
背中トレだとすぐストラップ使ってしまうが
ダンベルベンチでもストラップ使えばやりやすくなるけど、なんか負けた感じがするから使ってない
ベンチの前に置いたダンベルを持ち上げ、膝に置いてスタートポジションまで持っていってプレスして、そこから起き上がってダンベルを戻すっていう色んな行程があるから、
そのぶん色んな角度で前腕にも手にも負荷が掛かるのがいいのかもしれない パイプネガティブって右手なら
左手でパイプ持って体重使って一旦閉じるじゃん？
んで立ち上がって肝心な耐えてる時はパイプ持ってる左手離すもの？
左手でパイプ持ったまま、耐えても意味ない？ >>649
初めは片手でパイプを持ったまま行って
慣れたら握ってからパイプを離して行うやり方に移れば良いんじゃない？ coc0.5をずっとニギニギしてるんですが(1は閉じられません)
握力がまったく上がりません
cocガイドで低負荷高回数にしたほうがいいんですかね？ ていうか、ひょっとしてグリッパーだけやっても上がらない？…
懸垂とかウイエトもやったほうがいいのかな >>652
基本はグリッパーやるのが一番だろうけど、筋トレもやってもいいんじなゃないけとは思います
握力だけじゃなく他の部位も強くなるし
実際自分はグリッパーサボって筋トレ(主にダンベルベンチ)やってたら勝手にグリッパーも強くなったし
誰だったか外人の握力強い人でテストステロンのためにスクワットやってる人もいるし
グリッパーだけだと、そのトレーニングだけを毎日やったりとかやり過ぎちゃって筋力が強くなる回復期間がなくなってることもあるかもしれませんね ウーバーイーツで稼いでいて自転車で走り回ってる→無駄な筋トレせずニギニギしてろ
在宅ワークでほとんど歩くことすらしない→軽くで良いので全身の筋トレしたほうが握力伸びる
人によって答えは違うのよ >>653
>>654
なるほど…
一旦グリッパーはやめてウエイトトレーニング始めてみようかな >>652
数回しか握れない強度のグリッパーを週３でやって
他は筋トレで強く握って強くするのも良いし
補助種目に指立て伏せを取り入れて
立てる指の本数を一本ずつ減らして行って指を鍛えるのも良い >>652
ケトルベルを半月ほど振ってたら#1.5のカチカチが5回→10回になった
#2はついたり1cmだったり変わらずw ぶっちゃけ1や1.5ぐらいならグリッパーなんて使わずに到達できるもん
グリッパーが難しくなるのは2から
ウエイトで握力つけたいならバーベルのワンハンドデッドやってみな ワンハンドデッドは自作器具でできるわ
プレートホルダー、チェーン、短いパイプ等で 説明が下手、意味不明すぎるｗ
めんどくせーことやらずに鉄棒にぶら下がれば簡単 つまりミナトはキチガイって事やな！
めでたし！
めでたし！ 超ディープの1.5しか閉じれないのにイキってるのは無視でいいでしょ 筋力なんて才能みたいなものだからな
ちょっと努力しただけで出来る奴もいればなかなか出来ない奴もいる
で・・・・ウエイト板の奴は頭が弱いからどうしょうもねーのよ >>650
やっぱ、パイプネガティブは片手はパイプから離すもんなんですかね？ >>668
テコの原理を使いパイプを持って閉じるわけだけど
ネガティブ時はパイプを持ってる理由はないだろ？
そえてもいいけど持ってないといけない理由なし
馬鹿どうしいつまでもくだらねー話してんな つまりミナトは乞食という事やな！
めでたし！
めでたし！ ミナトは逃げてないで動画出せよw
>>483に失礼だぞw 失礼もなにもすすんで動画を晒したからミナトさんは見てあげたんだよ
ミナトさんはつまらない映像を見てあげてほんと偉いね >>672
いつも通りの馬鹿アスペでした～！(^o^)
ダサっwww
で馬鹿アスペは何のプロでしたかねぇ >>666
まあそれもインチキ動画だしな
閉じた状態でカメラにフレームインして閉じたままでフレームアウトしやがったしなｗ
あんな怪しい動画無いわ ネガティブって皆、やったあと軽く息切らす？
動画とか見てると誰も息切らしてないような
聞こえないだけなのか >>675
ミナトさんにまた負けたのかよｗ
頑張れチワワ 息は荒くならないなぁ、そのレベルのトレーニングしかしてないとも言えるけど ネガティブって呼吸も止めて思い切りしばらく握り続けるじゃない？
もしかして呼吸間違ってる？俺のやり方心臓に良くないのかなぁと 握力計握ってゼーゼー言ってる奴いない
顔赤くなるやつもほとんどいない >>656
>>657
やっぱりグリッパー以外もやったほうがいいんですね
用具のいらない懸垂と指たてやりますわ >>658
あそこに書き込んだのは間違いでした
なんか荒れてるんだもん… >>680
ネガティブって書いてあるだろ
握力計とトレーニングを一緒にすんなボケナス >>683
同じようなもんだろ馬鹿め
たいがい数字に気に入らないともう一回！とか言って何度かやる
小さな筋肉動かすだけでゼーゼー言うわけねーんだよ馬鹿め
しかしミナトさんてほんと賢いよな
アハハ あんな一瞬の瞬発力と、全力で十数秒から20秒耐えるのと一緒だってか馬鹿め 十数秒力を入れ続けるのは筋力ではない
やっぱり馬鹿だな 例えば100ｍ走だと50～60あたりがトップスピードであとは失速する
人間の体って長い時間力出せないのよ >>682
ダイエットスレ全般だけど、あそこはここにもたまに出てくるクソコテが荒らすからね、NG入れたほうがいいですよ 馬鹿なのにプライドだけは高いからどうしょうもないのよ
ミナトさんも呆れとったわ >>693
馬鹿アスペのミナトに呆れられるとは余程立派な人なんやなぁ！
で馬鹿アスペは何のプロなのかね？ >>693
＃２閉じる動画まだか？ノロマ君
負けたの悔しい？ｗ >>696
チワト！お座り！
よし！やっていいぞ！ >>698
馬鹿アスペお手っ！
で馬鹿アスペは何のプロなんや >>698
あ？
お前ごときが＃２閉じれるとか思ってねえよｗ
うそつきのば～か！
チワト！ちんちん！お手！ >>701
坊主ぅ～
うそばっか吐いてかまってほしいんか？ｗ
じゃあ お手っ！ >>652
グリッパーしかやってないけど伸びてるよ 全力でニギニギしてればネガティブは別にやらなくてもいいって、ほんと？ 握力76だがCOC２閉じれない
手が小さいせいでがっつり指がかかるセットポジションに持っていけないせいか >>706
手が小さいならディープになるだけでセットはできるでしょ お前ら手の大きさどんくらいあんの？
手首のシワから中指まで
俺は右が18.5左が19.5だ
もちろん左のがやりやすい 左利きだけど右のほうが閉じれるなぁ
あれこれ悩むより黙って握ってたほうが良いと思うわ ここ見てるなかで1番はユウトとして、それ以外の住人、多分10人もいないんだよなw
結構話がループしてるよね
話題はCoCが多くて、かといって他はゴリラ70kgくらい？
RBの話は殆どでないねー、俺も持ってないけどさ
グリッパーの今のトレンドとかあんのかな、coc以外で ゴリラのやつ長い分、上の方握ってトレーニングすると結構効くぞ
ゴリラの上の方、COCならいくつくらいだ？
2.5か？ 私も左右19.5だわ。身長182.
やはり世間的には大柄の人が多いのかな。 私はマイナー派で
左利き用が欲しくてisamiのを買った。
40と60
60閉じれなかったが閉じれるようになったので鍛錬効果がでているとは思う。でも伸び率が緩やかで、へこたれてダラダラやってるのでこれ以上にはならない。
気にしてた左は、中学生時代にバスケで小指曲がった古傷が悪化し、
トレ前より弱くなった涙。ダメだこりゃ >>714
そもそもの話で悪いんだけど、上の方なんて定性的な表現は人の主観じゃん？
例えば2.5あなたが閉じられて比較して、どの位置で握ると同等とかならわかるよ？
ただただ上の方って…あーた… >>716
イサミのローレットいいよね、しっくりくる
CoCより日本人の手に合うサイズな気がするし >>718
とても良い品質だと思いますわ。
弱いほうの左を鍛えたくて逆巻きイサミを買いましたが、結局、巻き方向の差異は感じません。
私は真ん中のエッジだけ少しヤスリで落としました。本来は指かけないんだろうけどついつい中指を置いてしまうので。。
私のような雑魚からすると
40と60の間に50を作ってほしい。 なんかラグビー選手は突き指や捻挫を繰り返し、ほぼ全員指が動かないくらいの障害負ってるらしいな
可哀想 >>717
あぁ、すまんw
おそらくゴリラの真ん中の方が2に近い感じだから、もうちょい上の方だとかなり固いんで
2.5くらいかなぁとw
飽くまで、いずれのグリッパーも持ってる設定で >>721
試してみたよ
小指の先がゴリラの中央くらいで握ると2.5に近いかもうちょい弱いくらいでした
ただ、太さがそもそも違いすぎるし金属とゴム、条件がちがいすぎるw ブロックウェイトって買う価値あると思う？
動画見てると人差し指抜きリフトの人も多くて、人差し指も鍛えるならブロックバスターのほうがいいのではと感じた。
自分のレベルはcoc2でセットクローズ1レップ、ブロックバスター22.5キロ(プレートのみの重さ)1発がＭＡＸ ブロックウエイトはマニアックすぎる領域だわ
あんなもんほしいと思ったことがない >>723
どっちでもいいんじゃ
既に持ってていい感じならそれでいいんじゃん？
ブロックウエイトは手を広げるから持ちにくいのと重さで上げた上げないの目安が人に伝わりやすい気はする、○○lbsとか
違った刺激を入れて上を目指したいとか好奇心旺盛なら積極的に様々やればいいし、自分の信じた器具だけで頑張るのもいいじゃない
俺はブロックウエイト買ったけど文鎮だわ >>723昔モリヤの固定式ダンベル糸鋸できって
ブロックウエイトにしたことはあるけど、負荷のかかり方はブロックバスターとはちょい違う、ブロックバスターはより親指にかかってブロックウエイトはもう少し均等に各指に負荷がかかる感じ、でもあえて買う必要あないよ、ブロックバスターで鍛えるだけで十分と思うわ アート工房のクライミングボードｋもやってるから親指以外の4指をこれで、
親指重視でブロックバスターで良さそうだな
情報ありがとう、停滞してきたらまた考える >>722
やはり、あの位置が2.5に近いのか
2.5キツそうだなー(´・ω・｀) >>728
やってりゃなんとかなる！2.5までなら多分… 過去スレのCOCをドラゴンボールで例えたのが好き。
1と1.5
クリリンと天津飯くらいの差
2と3
ナメック星人とサイヤ人の差
ってやつ。名言だな。 >>724
ダ板に居ないと思ったらこっちでまた煽りレスしとるな馬鹿アスペ…
ったく…
自分から話題作れないくせに人に絡むゴミクズはどうしようもね～な… 50回も握れる軽いグリッパーも
固いので徹底的にトレ後は、いつもより固く感じるじゃん？
その状態で軽いグリッパーもシメにやると
追い込みになる？ >>732
逆だろ軽いやつはウォーミングアップに使える
誰かやってなかったっけ
COC軽いやつから順番にニギニギしてくトレ ウォーミングアップにも使って
疲れ切ってから、最後に25レップくらいしてた >>737
こういう動画あげてる人って
って言うか握力トレって数レップとかしないの？ ウエイトやってるだけでスチール缶の真ん中くらいならフニャッと潰せるだろ
あとリンゴを引きちぎれるようになる >>738
軽いやつ何十回やろうが無意味
例外的に
中華鍋毎日振ってる人が80kgなったり
毎日ハンマー振ってる仕事の人が90kg行ったりするが 俺10kgでカールしてるだけでリンゴ潰せるようになったよ20代だけど
ワンハンドロウもやってたけどそれも10kg
高重量って神経にアプローチする感覚はあるけど地力が上がってる感は無い
筋力を上げるならやっぱり効かせて8～10レップだと体感したなぁ >>740
違うよ
自分がギリギリ閉じれる(もしくはギリギリ閉じれない)ようなものでも
数レップって事をしないのか？ってこと 語学力やばっｗ
目的や今やってることを具体的に書いて質問すべきだね >>744
自分で出来ない事を偉そうに書くなよ馬鹿！
お前が自分から話題を提供出来た事ねーだろwww
じゃ話題提供で何のプロなのか答えよっか！
馬鹿アスペお手っ！ >>744
お前は読解力やばっ！だなw
まあ何を言いたいかと言うと
自分がやってるトレは
ギリギリ閉じれるグリッパーを10レップ
ギリギリ閉じれないグリッパーを全力で5レップ
リバースで10レップとかも取り入れている
リストカール、リバースリストカールやってる
でも動画上げてる人とか、数レップとかしてないから、握力トレは他の筋トレみたいに数レップしないのかと。
みんな1回くらいカチッとしてるだけじゃん？
ギリギリのグリッパーで数レップしないのかな？と
まだ初心者ってこともあるけど
普通の皆さんの握力トレと違うのかな？と >>743
あいや、すまん読み違えた
10回もやらないよ >>747
語学力のないおまえは目的をまた書いてない
あと退屈な動画は見てないから動画の話されても知らない >>749
目的聞いてどうするの？
しかもお前みたいな嫌われ者に書いたところでどうなるの？答えてくれるの？ ミナトさんはおまえのような馬鹿を無感情にボコってるだけだからな
だって筋肥大目的なのか筋力アップ目的なのか
リハビリ目的なのかある競技のための補強トレなのか目的はさまざま
でも馬鹿なおまえはくだらない書き込みばかりしてみなとさんいボコれれてる >>747を見ればわかるけど
頭の悪そうな文をダラダラ書いてるだけなのに
> まあ
とか使ってる
おまえは嫌われるタイプだろうねｗ
リアルで好かれてるミナトさんはリアルじゃまず使わないねｗｗｗ 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書く脳みそ低スペックミナトの姿をご覧下さい
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ～
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w リアルで嫌われてるからネット上で嫌われることを恐れるんだろうねw
ネット上で嫌われてもデメリットほとんどないよｗ
リアルだとあるけどねｗｗｗｗ …とイラつくネットでもリアルでも嫌われている馬鹿アスペをご覧下さいwww 筋トレ寄りの話になるとミナトさんが頭ひとつもふたつも飛び抜けてるから
ついてこれるやつがいないようだねｗｗ
いつものことです 因みに…
>>753ぐらい知能が低いとリアルでも苛められていたと思われます…
馬鹿アスペ～！
ワイが優しく調教したげる～！(^o^)
馬鹿アスペお手っ！ >>756
うんうん良かったね！
はいコレ→>>753
で馬鹿アスペは何のプロなんや？ まぁ
一人称である自分に「さん」を付けているのを見ても如何にミナトの知能が低いかは読み取れますねw
金田一先生も呆れとったわwww ミナトはコテつけてウ板の有名人になっちゃったんだから、愛称で呼ばれるのはしょうがない。
松井はゴジラと呼ばれたし、由伸はウルフとかパンダとか呼ばれたしな。
ハンカチ、おかわり、どすこい、熱男。
で、ミナトはチワワｗ イチローにゴジラ
松井にハンカチ王子
みたいに見た目と合ってないものを連呼してるのが画像すら晒せないチワワ君なんだよ >>748
10レップもしなくても5レップとかしないの？ 762みたいに語学力のない
日本語が母国語じゃねーだろ？と思えるような書き込みを連発してる奴が読解力云々言い始めるからなｗ
身の程を知らない馬鹿が多いのよね 筋肉の筋力は神経系が発達してないと上手く出しきれないと書いてたんだけど、神経系だけを発達させても筋肉も増やさないと(筋肥大)、限界があるのでは？
過去スレ見ると、太さはいらない、細いまんま神経系だけを発達させたい。って人多かったけど。 身の程を知らない馬鹿といえばミナチンパンやな！
小学校低学年で習う漢字も書けない
英語のバッドの意味も理解していない
挙げ句の果てに乞食と来てる
ミナチンパン～！
好物の羊羹送ってやるから住所、氏名、電話番号教えて！(^o^) デッドでグリップがどんどん外れてくる
握力鍛えるかなそろそろ
100均で買った25キロ握るのも辛いわー >>764
神経系を鍛えると筋肉も太くなる
クエスチョンマーク入れてるわりに何が聞きたいのかわからない文だな
情弱なんだろうね >>767
情弱といえばミナチンパンやな！
ミナチンパンと呼ばれとるけど現実にはチンパンジーより知能が低い…
ミナチンパンお手っ！ >>768
1、2レップに全力
そんな感じのトレーニングで良いんすかね？良く分からないけど 半年間毎日No.2ずっと閉じれなくて1ヶ月ぐらい何もしなかったら閉じれた… >>771
まあね
握力は筋力というより骨や腱が育たないと伸びないからね
休みをたっぷり取らないとな 神経が疲労するんだよ
スクワットみたいなものなら肉体的な辛さがあるけど握力は小さな筋肉なのでやり過ぎることが起きやすい
まあ俺はつまらんからやらんけどｗ >>773
あ～
また馬鹿アスペが知ったかぶりしとるわwwwwww
スクワットやベンチでも神経系が疲労で伸びない時有るよ馬鹿！
で馬鹿アスペは何のプロなんや
馬鹿アスペお手っ！ >>773
それに握力を鍛えるのもスクワットで脚や臀部を鍛えるのもどちらも肉体的辛さやぞ？
馬鹿アスペのような便所コオロギ界では違うんか？
便所コオロギお手っ！
うわっ！
ばっちぃっ！ 基地が毎度いきってるようだけど
次ワッチョイにしとけよ >>776
ワッチョイだけだと現れるんだよね
ワッチョイIPになると出なくなるw 家にある百均25キロのグリップでも
強くなれるのかな どんどん強くした方が良いのかな
今多分握力50ないくらい 握るって行為そのものが意味が解らないくらい苦手 握力はある程度までいくとやってもやらなくても強くならない
むしろウエイトやってるならやらない方が伸びるかも
いまはたまに軽く3セットしかやらない 握力トレ全くやってないベンチ150上げるビルダーでも握力は50～70しかない
いくら腕太くても、専用トレしないと握力ぜんぜん無いんや
せめて握力80は無いとダサイよね かと思えばユーザーと言えどもbigarmやロニコーとかただの高重量トレだけで
100オーバーとかもいるし難しい筋力やで、アジカワも前腕トレもないのに95だもんな トレーニング内容が全然違うののその違いがわからない情弱が782
観察力のない馬鹿だけど自覚ないんだろうな >>783うん理解力足りんし握力弱いお前が一番馬鹿だな 最初の数ヶ月は色々ニギニギして60まですぐ上がったがそこから停滞、才能とかいってた理由がわかった 馬鹿アスペは非力過ぎてペットボトルの蓋も開けられないらしいな
非力馬鹿アスペお手っ！ ずっと継続して指懸垂やってるからピンチ力じゃない指力には自信あるんだがなぁ
クラッシユ力にはほとんど恩恵なし 雄ゴリラ体重180kg
動物園の檻の天井を小指一本引っかけて軽々うんてい遊びしてるのが目撃された
本物の指には勝てないよ 握力60って実際どれくらいの力なの？
缶コーヒーのスチール缶で説明して >>782
ビッグアームさんリンゴちぎれなかったやん
握力50くらいでしょ彼 >>781
50-70て。
広すぎw
50と70はぜんぜん違う >>792
馬鹿だなこいつも
数字で説明が一番ラクだから測定するんだよ馬鹿 >>795
お前は＃２閉じる動画だせよ馬鹿
約束しただろ？痴呆老人チワト お年寄りの筋肉量を測定するのに握力を測定すると全身の筋肉量が判別出来るらしいよ
わざわざスクワットやらなくてもいいのは楽だよねｗ
まあチワワにはわからない話だろう >>797
うむ！
ミナチワワは何も分からないな！
漢字の様すらマトモに書けない低スペック脳やからしゃーないwww
AHAHA >>797
InBodyとかと同じであくまで目安だよ馬鹿アスペ！
何ならどれぐらいの正確な値が出るのかエビデンス提出しな！
大層ぶってレスする馬鹿アスペに根拠や証拠の提出を求めるとはぐらかして逃げるwww
馬鹿アスペがレスするスレに行ってコレやる遊び楽し～っ！(^o^) さっさと消費してipワッチョイにしたいね
伸びてると思ったらNGで流れるパターンとか無駄だし 質問したんだけど回答ができないって事は握力60じゃ缶コーヒーのスチール缶も潰せないって事でいいの？ スチール缶を潰すってどこをつぶす？
そしてどこまで潰したら潰したことになる？
りんご潰しも見てて思うけど曖昧なのよね >>794
ベンチプレスで例えると40kg～90kg位かな？ スチール缶はメーカーによりかたいもの柔らかいものがある
質問がくだらない いつまでもしつこくくだらないケンカするなや、どっちも スチール缶なんて50もあれば凹むから繰り返すだけで半分に折り畳めるでしょ
中学生がイキるのにやるようなレベルでしょ
包み込んでクシャッとしたいなら、アーチ構造の強度を勉強してみたらいいさ この人、握力65くらいだけどへこませれないよ
俺も当時65くらいだったけど同じやつへこませたけど
https://m.youtube.com/watch?v=hz77NeO4L0Y 一度にゴッソリ凹ますなら60くらいはいるんじゃね？
出来ない奴の方が多いし
ここのやつらじゃ無理だろうね
力弱そうだから ていうか市販の握力計なんてレビュー見るとおかしな数字ばっかり出てて使い物にならないから全く当てにならない
よって何を潰せるかで実際の握力に当たりをつけるのが正解
75あるとか言ってるデブが女の子並みの握力しかなかった時は笑ったわ 皆さん揉めないでーーーっ！
結論から言うとミナトは基地外！ 実力的に飛び抜けてるから馬鹿がミナトさんに嫉妬する >>813
はぁ？？？
お前＃２閉じれ無いくせに調子こくなよ
雑魚ミナト動画はよ！ >>813
はぁ？
どうして人間様が便所コオロギに嫉妬すると思ったのか書いてご覧
も、もしかして体調5mぐらいある便所コオロギなのか？
AHAHA >>811それはな握力系の数字のサバ読みが多いんよ
握力70といいつつ「1.5(実質55程でクローズ可能)が数ミリ閉じれないぞコンチクショー」とか
言ってるしょぼい雑魚中の雑魚もいるだろ 握力は昔からなにもしなくても強かったけど久々に測ったときに58キロしかなかったからなｗ
自分でもびっくりしたよ
今は70超えてるけどね >>818
うんうん！
良かったでちゅね～！
誰も何も信じて貰えない場所で自分語りするってどんな気持ちなんや？www
AHAHA
で何のプロなんやお前www グリッパー閉じるか握力計で高数値だすかは、親指側が強いか小指側が強いかなのに
1.5が実質55程とかアホかと。
どうせディープセットだろアホ。 本物の握力計は二万、三万とかする高価な品だな
マニアじゃないと買わないよな 筋トレも同じだよ
○○kg挙げた！というのと実際の筋力は異なる 確かに親指ピンチ鍛えたらぐりっばー強くなったな
いまは四指を指懸垂で鍛えてるがぐりっばーは強くならないな
握力計は強くなってるのだろうか >>820アホ、あんなもんマジで55ぐらいでおつりくるわ
ええかドアホに教えたる、例えば握力計で80あれば2は軽く閉じれる
グリッパーってのはカタログスペックがかなり盛ってる >>824
80になると余裕よね、2.5もディープなら行けるしね 握力トレーニングでの追い込みって、どうやれば良いんだろう >>826
シンプルにグリッパー等を低インターバル高レップでいいんじゃないか？
出力アップが目的なら追い込まずに高インターバル低レップがいいと思う >>827
>>732に書いてるようにやれば良いん？ >>828
似たようなやり方を知識ゼロの時にやったことあるが成長を実感しなかった
追い込まず出力メイン…1～5発が限界、インターバル5分～10分、高セット
追い込む…10～20発が限界、インターバル1分未満、低セット、トレ後半で行う
個人的な考えがこんな感じ、俺は出力メインのやり方でトレしてて追い込みはしていない >>829
何が目的で追い込むのか書いてない奴に対して筋力アップ出来なかったと書き込む
目的がなんなのか書かずぼやけた状態で雑談をするのがこのスレの馬鹿どもの悪い癖 …としゃしゃり出る大馬鹿アスペのミナチンパンであったw 正しい事を書いてるだけ
知能遅れのチワワは湊さんに嫉妬するなよ 嘘つき＝ミナト
知恵遅れ＝ミナト
チワワ＝ミナト
↑
こんな基地外に嫉妬するかよ馬鹿アスペwwwwww
馬鹿アスペお手っ！ おまけ
乞食＝ミナトwwwww
あん？
何か恵んでやろか馬鹿アスペwww >>831
成長を実感しなかったと言っただけで筋力アップできなかったとは言ってないんだが…
成長＝筋力アップとは言ってないし、目的に応じて個人で高レップ、低レップのやり方を
を決めてもらえばいいだけだから特に目的を聞くことはしなかっただけのこと >>836
俺は出力メインのやり方をしてるわけだから筋力アップ目的だろ馬鹿 >>829
> 俺は出力メインのやり方でトレしてて追い込みはしていない
こういう説明をしてるから筋力アップ目的
なぜ文を読めない馬鹿がゴロゴロ居るのか不思議だね >>837,838
ま
馬鹿アスペのミナチンパンのゴミレスはゴミ箱にポイってこったwww
で馬鹿アスペは何のプロ なお
馬鹿アスペミナチンパンはグラボすら付いていない乞食専用ゴミPCから投稿している模様www
馬鹿アスペ～！
PC恵んでやろか？(^o^) どうしてミナチンパンは小学校３年生で習う漢字すら書けないのか…
はい！
知能が低いからで～す！(^o^)
AHAHA またクソコテが地団駄踏んでるのか
NG非表示だからわからんけど
まぁスレ消費してくれるんなら好きにしてって感じだな またまた知識で圧倒してるのはもちろんのことだし
いつものように文を読めない馬鹿がボコられた
湊さんのおかげでスレは平和です …と妄想オナニーが日課の馬鹿アスペであったw
なお使用の乞食専用ゴミPCは電源入れてからデスクトップが出るまでに５分かかる模様www どうしてミナチンパンは小学生でも理解出来る英語のバッドが理解出来ないないのか…
はい！
知能が低いからで～す！(^o^)
AHAHA ミナトはチワワ
ウ板ではもうずーっとチワワだからｗ
そのつもりで頑張れｗ 懸垂で握力伸びた人もいるみたいだけど、
懸垂とクラッシュ力は関係ないはず。
それでもやりまくってれば伸びることもあるのかな。 いままでタニタの握力計で測定して57kgあたりから伸び悩んでいたんだけど、
2000円くらいのデジタル握力計を買って測ったら67kgでびっくりした
どうなってんだこれ… >>849
四の五の言わず閉じれないのを握ってたよ >>847
初心者ならわかるが、60以上は無理かと。ずっと懸垂やってるがクラッシュ力はまったく伸びない。ぐりっぱーはぐりっぱーで、握力計は握力計で鍛えるのが一番かと。 関連する筋肉が多すぎて、単一の測定では何も言えない
何か具体的な指標(リンゴを潰すとか)が達成できるかどうかの方が意味がある
できれば、その指標が役に立つものであればもっといい 友達が農家やってるんだけどCOC2握らせたら余裕だった。こういう人が握力トレすると握力90以上とか行くのかな？それとも友達は力仕事で鍛えられ、俺らは握力トレで鍛えの違いなのかな？ >>851
握力計の数値伸ばすにはグリッパーより握力計握った方がいいのかね。 >>853
いきなりNo.2を閉じるのはすごい。
鍛えれば90以上行くだろう。
すでにそのくらいあるかもね。
農家の人は力が強いイメージがある。
あのマグナスも農家だし。 >>853農家の人でも漁師の人でもとび職とかでも少なからずそういった人はいるけど
仕事の恩恵もあるだろうがそういった人は才能が飛びぬけてるんだよ
初見で2を閉じれるのは相当才能ある やっぱすごいのかぁ、友達が褒められて嬉しいような、悔しいようなw 長く太く重い棒を振ってれば自ずと握力は強くなる
高い道具なんざ要らんのじゃ NO1買ったけどいつまで立っても閉じきれないｗ
あと５ミリくらいが両手でやっても閉じないｗ
壊れてんじゃねえのこれｗ 才能才能って何年も努力した結果で言ってるのかねw
農家だからすごいんじゃなくて、何年も日々それなりの鍛錬になるほどの苦労しているんだよ 両手でやっても閉じない？ｗｗｗ
そんな馬鹿な
グリッパーの構造上壊れて閉じなくなることはないと思うよ 俺はしばらくトレーニングサボってたら1が2ミリくらい閉じれなくなったけど
2は残り8ミリくらい。
おかしくね？2が残り8ミリなら1ならカチカチできるべ
どうなってんの？ >>863
馬鹿アスペが「思う」ようなどうでもええ話は家のチラ裏にでも書いとけよ馬鹿！ ケンカはやめてぇ～
アタシの握力が無いだけよきっと、というかほぼ確実に >>861
気になるならスプリングにミシン油でもさしてみたら？ >>867
ご家庭にミシン油はないっ！
ところで小指が薬指の第一関節より短いんだけど、握力に影響あるかな？ >>868
長いほうがグリッパーは握り込みやすくなるだけで、鍛えたら関係なくなるよ
握力計なら然程影響なし
ミシン油なければCRCでもいいしそれでもなければシリンジでサラダ油させばいいさ
但し、酸化が早いので感覚良くなったらパーツクリーナーで落としてミシン油か防錆潤滑剤買ってくるんだ
CRCもいいけどCKM-001もおすすめ グリッパー残り1cmなら、まだファイナル不足ではない？
初動が足りない？ >>870
試しにディープでそこスタートで閉じられるか試してみ
出来ないならファイナル不足、もしくは握るのが下手
という優しさ抜きにすれば、閉じきれないならファイナル弱いでしょ、普通に考えて
えいや！って勢いだけでイケるならまだしも閉じれないなら初動もクソもないさ
握り方が上手い上手くないはかなり影響するけどそのへんは見てないしわからないわ
残り1cmってそもそも遠いよ >>871
なるほど。
ファイナルって握力計の数値に影響するの？ 残り1cm遠いのか。1cmきったことも結構あるんだけど、どうかするとまた1cmに戻り
その繰り返しで上達してる気がしないわ。
モチベ下がる(´・ω・｀) >>872
最後閉じきる力をファイナルと呼ぶんでいいよね
そしたら閉じれないグリッパーは、途中まで閉じられる力+ファイナル分で閉じれるじゃない
それなら後者が強いじゃない
あと、握力計伸ばしたいなら握力計の練習、グリッパー閉じたいならグリッパーの練習をどうぞ 久々にグリッパーを丁寧に垢とって
洗ったらすげー綺麗になって
新品みたいにザラザラしてヌルっ感がなくなったぜ
だが、なんか汚れて多少滑ってた時より
固く感じる
普通滑らなくて綺麗な方が力出し切れるんじゃないのか マニアル店長と花山薫がガチで喧嘩したらどっちが強い？
握力なら花山だけど喧嘩ならもしかするともしかするよな 単純にばねの式だよ
力 = ばね定数 x 変位量
閉じ切る最後が一番力が要るのは当たり前 その通り、ファイナルが一番きついのは当たり前
1cm開くってのはそのグリッパーに挑戦するのは単純に力不足 最近グリッパーをセットしてトレーニング開始
いままでノーセットで握ってトレーニングしてたけどノーセットでレップだと上達するのに効率悪い？ >>881
上達するには効率悪いでしょ
筋力が目的なら愚直に困難なことすればいいわけで
閉じるの目的とするならば、テクニックに目を向ける必要があるだけ 懸垂やった後に握力測ったら大幅に落ちてた。
確かに懸垂を素手で何セットもやって前腕と手のひらは相当疲労していた。
しかし懸垂と握力(クラッシュ力)は全く関係ないはず。
一体なぜだ？ >>886
基地外のお前に説明しても分からないやろ馬鹿！ >>886
こんな所に逃げ込んでないでダ板の馬鹿アスペをぶっ叩く専用スレに行こっ！(^o^) やるんだったらグリッパーをやって懸垂のほうが良いと思うけどね 懸垂やっても握力は全く伸びてないから、全く関係ないと思ってた。
ホールド力が落ちるとクラッシュ力も落ちるとはね。 ネガティヴって開ききるまでやればいいの？
それとも数センチ開くまで？ 逆向けの力をかけながら開く、がネガティブだけど、
開くほどに力が弱くなるからやる意味が無くなっていく 俺、ネガティヴ時はかなり開いてきても
さらに力入れてたけど、それも意味ないのかね？ >>894
ピークを超える感覚を覚えさせるイメージなので、ある程度開いたら普通は甘えが出るのであんま意味ないと思うよ
どれくらいの強度でやってるの？ >>895
ゴリラのカバー外して
上の方握ってる
(小指の位置は真ん中くらい)
COCの2でもやるけど、マレ。
バネが緩むのが嫌なので
あまりトレーニングには使わず
「そろそろどこまで閉じれるかな？」
って時にしか握ってないかな >>896
どちらにせよ、バネが緩む事は気にしなくていいよ、閉じれないうちは緩まないから
フルクローズで固定して1週間とか1ヶ月とか放置しない限り影響ないよ
変な握り方するくらいならガンガン上の強度に挑戦したほうがいいと思うけどなぁ、イサミの80なんかはCoC2攻略にちょうどよいよ ゴリラ70kgは最も柄が長くて、福島メタルの75kgが次に長い、CoCがその次に長くてイサミが1番コンパクト
この中での強度として
福島メタル75>coc2>イサミ80>ゴリラだなぁ 福島メタル75の上にcoc2.5って感じだけど、僅差
イサミ80とcoc2も僅差 >>897
まじですか
1はあちこちですぐ緩むって書いてたけど
2くらいバネが太いと緩みにくいってのあるのかな？ >>897
イサミ80検討する
閉じれなくても全力で握れば良いんだよね？
トレーニングは。 >>900
緩んだ！って人の中でもっかい、または複数おんなじの買って試して比較して定量的に示した人いないでしょ
最終目標が2なら納得行くまで2をたくさん買って個体差を比較しつつすべて閉じればいいけれど、通過点なら僅かな差がもしあったとしても気にすることないと思いますけどね
車のショックアブソーバーやサスで言うなら、普通使い10年で凹むかなですよ
閉じれないうちに気を使うくらいなら閉じれるまで握り込んだほうが良くないですかね >>901
だと思います、少なくとも俺は出来ないのを全力で握るやり方でNo.1がギリ閉じれるところスタートで半年後にNo.2、その3ヶ月後に2.5閉じれたので
身長体重は日本人平均だよ、174cm、65kg ゴリラ右9回左8回までもどった
やっぱり握力トレはたまにやる方が調子いいわ俺の場合
他のトレとの兼ね合いで回復とか難しい 握力は、トレーニングしたいのを我慢していかに何もしないかが重要 ベンチプレスはエブリで伸びる人がいるよね。
握力も毎日握力計握った方が伸びる？ 体重計は正確なのに
なんで握力計は精度めちゃくちゃ低いのあるんだろう 握力向上の予備トレーニングはリストカールとハンマーカールどっちを重視したほうが良いと思う？ どちらもいまはやらんが握力変わらん
懸垂がいいと思うぞ そっかぁ、なにやっても多分停滞期で焦り気味
ネガティブ2日やったけど、もう2日やろうかなぁ
エブリトレが良いと書いてたり、休養をながくとったら向上したって意見もあり 檀上さんのように
No.4を指二本でノーセットクローズしたい クラッシユ力とホールド力には相関関係あるわな。両方鍛えることにより刺激を与えて伸びてゆく
簡単じゃないけど 男で成人してて右18左17しかないんですが上げるのにハンドグリップが一番効果的ですかね。。？ 握力10代だと流石に日常生活に支障きたしそうだな。
事務職とかでも資料運ぶ事さえ疲れそう >>914
cocのガイドからスタートに丁度良いじゃん
11段階あるし >>919
体重軽いからできるよ
168cm41キロだし >>914
>>918
ガイドスタートでNo.2閉じれたら英雄じゃね？無理ではないけど >>919,921
いちいち草生やしてんじゃねーよ基地外馬鹿アスペ！www
お前ペットボトル開けられね～だろがwww
で何のプロだっけ基地外ミナトちゃん(^o^) >>923
回数頑張っても怪我のもとだから、2-3回閉じれるようになったら次の強度に進んだらいいよ
握るときのグリッパーの柄の角度は、手の手相って言ったらいいのかね、1番指に近い真横に沿うラインに揃えて握り込むのが正しい閉じ方だから練習してね
その際に掌に固定したグリッパーの柄の反対側、つまり指側だけど、中接骨でしっかり握れるように握る反対の手で補助しながら閉じて、ポジションが決まったら握り込むんだ
片手だけでホイと握るんじゃなくて、これらを練習してコツを掴むと握力は伸びるよ 次はいい加減わっちょいにしたら？
やましいことがないなら断わる理由もないはず 基地外ミナトを来させないようにIPスレにするのが良策！ CoCのNo.5っていつ出るの？
No4はもう閉じ飽きたんですけど >>931
それBBグリッパーのHeraclesじゃん
ネタグリッパー出すなよ ああと１ミリ！
NO１カチカチ言わすまであと１ミリ！ >>935
基地外ミナトちゃんおはよう！
朝から「ボーッ」とじゃなく「ボッー」としてたのね？www
歯磨きしながら病身舞踊ったり朝鮮の朝の風習って変わってるね…
つか朝一のそんな状態でツベ見て5chで報告ってwww
ミナトちゃんどんだけ5chとツベの人生なんだよwww
ところでミナトちゃんがダ板に自分が立てたスレだけど、、
スレ主ならスレ主らしくちゃんと回答や保守して下さいね！
分かりまちたね！
でお前何のプロなのよ 何のプロなのか聞くとミナドワーフが黙る法則わらうわwww
何のプロなのか聞くだけでミナドワーフの顔面踏んづけてるのと同じやからミナドワーフをボコるの簡単やな！www
ミナドワーフお手っ！ >>936-938
もういいよおまえら。。。
ミナトとかいうのがバカなのは今さらだし
なぜおまえらいちいち煽るの？
やめろバカ
ほっとけよ
失せろ >>939
ミナトさんが見えない相手にレスする奴ｗ
読んでみたがあぼーんして問題ない内容でした
チワワにレスしてもこいつは病気なんだから治らないんだよ ミナドワーフはNGにするよ
どうせ画像すら晒せないチワワだ また妄想w証拠無しww
画像すら晒せないチワワだからだwww …と語る画像すら晒せないミナチワワ(中年乞食)であったw 画像なんていらんて、動画一発上げれば終わるのに、このスレの場合 イサミ80kgとCOC2は強度は微かにしか変わらない？それとも明らかに違う？ イサミ80は左手だとNo.2より簡単、右手だと逆
No.2より軟いだろうなぁ >>952
>>953
うん、買う前。
「んー微妙なところだね」って具合じゃ買う意味がない。
明らかに違うって感じでは買おうかと。
数字で表せば良いのか。
2が10だとしたら、イサミ80kgは9とか9.5くらいなら買わないかも。
8とかかな？ RB個体差の豊富さよ
No3閉じれる俺が閉じれない160がある
ちな、210は閉じれる >>956そうなんかな、俺もRBは持ってるけど160＞NO2＞180＞210って感じだが >>957
どっちかって言うと、2を左手で閉じようとする場合の踏み台にはいいけど、右だと微妙かなぁ
いずれにせよ2よりは軟い
パイプネガで2に慣れるのはどう？ >>959
なるほど
COC2がレベル10だとイサミ80kgはレベルいくつくらい？
個体差もあるだろうけど、感じたまんまでいいんで >>960
うちの個体で、という前提があるけど参考までに写真上が2、下がイサミ80ね
デジタルノギスでバネの太さを測ると2は6.6mm、イサミは6.5
おまけで2.5は6.9mm、3は7.2mm、
とんで4は7.9mm
感覚的には2が10としてイサミは9
ただし、イサミのローレットのほうがグリップするのでやりやすい気がするという点では9.5くらいかな
https://i.imgur.com/YjUR1rk.jpg >>961
さんきゅー
んー、レベル9までなら、と考え変わったけど
9.5かぁ
なやむとこだな。
トレ再開してから、あまり休息日を作ってないから自分の上達具合もわからんけど >>962
2閉じれた後にイサミ買ったけど、ローレットの握りやすさは好みもあるけど俺は好きなので買ってよかったかな
近々イサミの100買ってみるつもりなのでその時は感想書くよ
ところでそろそろ次スレ立つ？立てる？ やっぱり握力トレーニングは自宅でやるしかないのかな。
ジムにグリッパーを持ち込むわけにはいかないからね。
一応ジムにも握力を鍛える器具は置いてあるんだけど、COCには劣るんだろうな。 デッドリフト、素手だと150kgまでしか出来ずメインセットの170kgではリストストラップ
付けてでないと出来ないのですが、こういう持続して重いものを持てるようにするには
どんな握力トレーニングすればいいものなんでしょうか？ トップサイドデッドリフトで握力鍛えることがベストかと >>965
種目名がわからんけど、立ってダンベルを気を付けの姿勢で持って、前に捻りながら胸の前で平行になるまで持ち上げるトレが有効だよ
説明下手かもわからんけど、かなり前腕くるよ、10kgでもやばい >>966
お前トレーニングエアプやんけ馬鹿アスペ！www
馬鹿アスペお手っ！ >>967
床から持ち上げるのは握力の他の筋力が必要な上に適切な重さのダンベルの問題
トップサイドデッドリフトが一番重い重量を扱えるんだよ >>968
フロントレイズやっても重いバーをもつ筋力はあまり増えない デッドリフトとか懸垂よりリストカールのが、明らかに手首に効いてる気がするけど、それらより、あまり重要視されないのはなぜだ？ 前腕を太くしようとしたらリストカールなどの種目をしたほうがいいと思うよ
握ってるだけより太くなる 基地外mNT(汚物とも呼ばれる)が連投してて草
デッドリフトで手がめくれるならトップサイドというよりも高重量のバーベルを持ってラックプルで保持やな…
パンプなどの効かす目的ならリストカール
バランス良く両方やるのが良いけど馬鹿アスペのミナトみたいに柔軟性が無い考えの奴だとどちらかみたいな物言いになるなwww
馬鹿アスペお手っ！ 馬鹿アスペのミナドワーフはデッド100kgすら引けないのに何で知ったかアドバイスしちゃうんだろうな…
あ
基地外だからだっけ！(^o^) 馬鹿アスペ、、
よく見たら>>965にアドバイスしてるわけじゃないのな…
>>965にアドバイスしてる人を煽るいつもの基地外行為…
人を不快にする為に5chやってるマジキチやコイツ… ミナトさんの知識に嫉妬する画像すら晒せないチワワ君
今日も通常営業ですね >>977
は？
馬鹿アスペのゴミレスはゴミ箱にポイですが何か？
馬鹿アスペお手っ！ >>972
ワンハンドデッドやってみ？アームの角度で。リストに効くよ。リストカールもいいと思うよ ストロングマン・コンテストのファーマー・ウォークみたいな感じの種目を
工夫して握力特化した種目やりゃいいのよ >>982
説明能力って個人差あるしおまえのような下手くそもいれば上手い人もいる
そしておまえは下手である自覚のないタイプのようだから最底辺になる ミナトさんの読解力は高いからな
おまえは低いけどｗ くだらん事ばかり言い合うな糞共
何が握力スレなんだよ > ワンハンドデッドやってみ？アームの角度で。リストに効くよ。リストカールもいいと思うよ
この説明能力のなさ
アームの角度ってなんだｗ
アームレスリング、アームカールなど候補があげられるが重要な箇所を略す
まあ馬鹿だから説明が下手なんだよね
そしてすすめてる内容が悪いと確信を持てる >>986
元々足りない馬鹿がゴロゴロいるスレだぞ
1人だけミナトさんがレベルをあげてるのが現実 >>988
悔しいと感じるとまたまた思考停止ですか？ｗ
このスレはおまえの感情を書くスレじゃないぞ
技術的な話が少しは出来るようになれよ馬鹿 読解力の無いいつものミナチンパンやな！
はいコレ！
↓
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ～
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w 馬鹿アスペ～！
先ずはアップルとかオレンジとか身の回りの果物とか英語で言えるようになろっ！(^o^)
御託はその後聞いてあげるから♪
馬鹿アスペお手っ！ 学力筋力知識力で湊さんにかなわない画像すら晒せないチワワ君の
行き着くところは 妄想願望になる
悲しい現実だな
画像すら晒せないチワワ君は現実を見よう 馬鹿アスペのミナドワーフは現実を見ようね！(^o^) このスレッドは１０００を超えました。
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