0399無記無記名 (スッップ Sdbf-d7n4 [49.98.140.12])垢版 | 大砲2019/04/02(火) 23:56:56.29ID:W4Wldw9dd >>388 まあそうなんだが、懸垂が一番好きで優先してるトレだから3日おきにやってるのよ。その合間に他の部位や握力トレやるからいまいち回復が追いつかないわけ。懸垂と握力を同じ日は無理だし。