>>723
何年いるんだよwwww

俺はここに宣言する！
残りの筋トレ人生を、ダンベルショルダーに費やす！
いまMAX48キロなんだが、63キロに絶対にする！
勿論片手やでw
https://i.imgur.com/XSv6p9Q.jpg
最もクールなのが、ショルダープレスだと理解した。
なぜか？
人を楽勝で持ち上げられんだよw
パレードとかで女を高い高ーいしてるか（笑）
最終的には片手でな。