0653無記無記名 (スッップ Sdea-k4dH)垢版2019/03/26(火) 17:23:16.46ID:Cf0dy8F4d >>641 100キロだと身長2メートル近くないと適正体重にならんな 俺も数年前まで体重110キロのデブだったから気持ちは分かるけど ブヨブヨならまず痩せるために筋トレではなく有酸素運動した方が効果的だよ この板に来るのはまだ早い