0498無記無記名 (ワッチョイ 924f-Ltlo)2019/03/11(月) 21:50:09.90ID:cblbK6On0 そうですね自分もフラットベンチプレスはやめてダンベルベンチやってます なぜか足あげダンベルベンチはフラットでも肩痛くならないんですよ セット重量40のショボですが… デッドとかはやってるんですか?