>>491
ストレッチされたら十分であり、胸につけるのが目的じゃないですよ？ルールでもないし。
まぁ必死にやってると、可動域など考えてる余裕は無くなりますので、バーが触れるとかそういうのを基準にするとやりやすいのは事実。
スクワットパッドをつけてやると良いかもしれませんね。