https://i.imgur.com/O6BrKzV.jpg
さて、加重ディップス160キロ10発いけば、理論上は200キロ1発は行けるわけだ。
それクリアして動画撮影おわれば、バリバリに絞るからな。
ここから絞れば185センチの長身細マッチョの出来上がりなのだよ。
前回の15キロ(93から78)の絞りは筋肉量が足りずにガッカリしたが、今回ならそこそこ納得いく身体で仕上がるはずだ。
こうして、昔の自分を超えていくのが、筋トレの楽しさ、君達はもうなにもかも諦めてしまったのかね？
人生は一度きりだよ、ここで赤の他人を罵っていても何も充実しませんよ、わかりましたか？
