0761無記無記名垢版2019/09/29(日) 18:10:53.36ID:RHWlA42L 僧帽筋と広背筋の効かせわけは基本的に垂直の軌道でみぞおちに引くか弧を描く軌道でケツの方に引くか 広背筋は大臀筋との連動で動くので少し上体を立てておいた方が股関節の伸展(デッドリフトの動き)を軽く使いながらケツの方に引きやすい