0437無記無記名垢版 | 大砲2019/04/17(水) 04:27:34.06ID:NYUxSgTa ピーナッツでたんぱく質を採るのは間違いだろw ナッツ類は栄養豊富で有用な食材だけど、ついつい食べ過ぎてその弊害が大きい。少し摘まむくらいならいいけど