0085無記無記名 (ワッチョイ 75b8-4fyn)2019/01/01(火) 18:48:45.21ID:j9ni3hXl0 >>84 1.思い切って高重量を試す(神経系強化狙いをネガティブ意識で) 2.別の種目を試して違う刺激を入れる(高重量を扱えてチートしやすいアップライトロウがいいかも) 3.GVT等のハイボリューム法で違う刺激ととりあえず筋肥大を優先してみる 歴が分からんから何ともだが停滞をハッキリ感じているならこの3つのどれかを試してみたらいい