0028無記無記名 (ワッチョイ fa80-ZS+A)垢版 | 大砲2018/12/05(水) 07:11:14.03ID:oKa+epUj0 バックプレスでリアを鍛えるとか言ってるのはデッドリフトやスクワットで腹筋鍛えるって言ってるようなもんだ