0224無記無記名 (ワッチョイ d330-H9ST)垢版2019/11/04(月) 23:27:51.89ID:9hzDtoEy0 ハンマーのショルダープレスマシンで手首やっちまった、、、 最後の1レップ終わって静かに下ろそうとしたら変な方向に力かかったっぽい。気にせずガシャーンと下ろせば良かった。