0193無記無記名 (ワッチョイ e790-+q9b)垢版 | 大砲2019/05/29(水) 20:47:51.06ID:Ei2cBdCA0 >>150 これでタンベル20kgx2で 正しいフォームで多rep多setが 筋トレの王道というコトが、大学教授によって立証されたな