0952無記無記名 (ワッチョイ eada-yxO1)垢版 | 大砲2019/10/09(水) 13:31:37.52ID:Xs29+dtv0 168cm58kg男 腕立ての格好までの立ちコロ10回+膝コロ10回を5セット 正直、全然腹直筋に来ない 変則で高速バタバタするレッグレイズを100回3セットでようやく来る