腹筋ローラー ab wheel 41コロコロ

[0891 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) 2019/10/06(日) 19:05:24.52 ID:eGL/sUK+0]

バランスボールの上に寝てクランチ
10キロのダンベル持ってやってたらなぜかアバラ付近が痛い
ストレッチさせすぎたか