0105無記無記名 (ワッチョイ ba5e-kgmG)2018/12/01(土) 16:37:00.32ID:j6T6dx9H0 最近初めて腹筋ローラー買って膝コロ始めたんだけど、フォームが悪く三頭筋に効いてきちゃうんだよね 何かコツとかあれば教えてくださいな