0016無記無記名垢版 | 大砲2018/11/28(水) 10:45:12.09ID:yNQbUySh 糖質制限食 =カロリーはそのままでPFCから糖質を制限してバランスを変えたもの 糖質カットによるカロリー制限食 =食事から糖質をカットしてその分摂取カロリーが減る 一般層のダイエットやってる奴らが口を揃えて糖質制限言ってるのは大半は後者。 カロリー制限で痩せただけという。