【囚人】プリズナートレーニング【CC】７

[0616 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-eDM5) 2019/02/25(月) 21:00:42.33 ID:iXvM7Djl0]

>>604ですが、デッドリフトの代用はケトルがいいみたいですね。10キロのダンベルが２つあるのでとりあえず代用してみます。降り下ろす時に遠心力に耐える感じでネガティブで効かせるのが目的の種目になるのでしょうか？