同意
格闘技やってれば鍛えてない単なる体格差はもちろんのこと喧嘩慣れ、度胸根性勘のよさであっさりひっくり返る事が分かるのに自重筋トレやってりゃその辺のになら勝てるなんて考え出てこんよ
多分このスレで嘘というか自覚のない妄想ばっか言ってるいつもの人だろ
自重筋トレで強くなるにしてもそれに必要なのはこの本みたいに普通の食事しながら軽い方が有利なマスター目指して体絞りつつ程々に鍛えるのではなくがっつり食って増量しつつハードに鍛えること
少し技術があれば運動量ででかい相手に勝つこともできるけどそれにしたって必要なのはこの本にあるようなのを高回数やるだとか申し訳程度のサーキットではなく全力ダッシュを連続するような体力
この本で喧嘩は無理
