青山繁晴センセイ「片腕でダンベル40kg上げてる」

[0129 無記無記名 2018/11/25(日) 03:37:03.73 ID:raSzg7T9]

鈴木や田代のDVD何本も持ってるがハンマーカールで30〜45�sくらい扱ってる
多少チート入ってるがな
一方インクラインダンベルカールの重量は25�s前後で
スタンディングのダンベルカールでハンマーぐらいの重量を扱えるとは到底思えん