トレーニーの栄養管理

[0066 無記無記名 2019/03/24(日) 00:04:02.06 ID:29+DyQdc]

白鵬、異例の３日断食で１０キロ減　完全復活へ「もう１６０キロはいらない」
http://www.zakzak.co.jp/smp/sports/etc_sports/news/20160929/spo1609291700001-s1.htm
＞　肉はあまり食べず、
＞　白米から玄米にして、もう一度体調管理を見直して復活にかける。