ジムでシャワー浴びて日サロマシン入ってるんだけど、シャワー前とシャワー後どっちのタイミングでマシン入った方が体に良いの？
自分的には風呂上がりに保湿クリームとボディクリーム塗ってそのままマシンに入った方が手間がかからないから楽だけど後からシャワーのメリットってなんかある？