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クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その他79
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0001無記無記名2018/10/23(火) 13:31:16.23ID:P/CG2UG5
■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6

■FAQ
Q:サプリはどこで買うの?
A:スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
  クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。安くないとガッツリ摂れないしね。

Q:どこの店がおすすめ?
A:次の5店がよく使われてるようだ。分からなければここらで頼め。
  http://www.bodybuilding.com/
  http://www.iherb.com/
  http://www.myprotein.jp/
  http://www.1protein.com/
  http://muscle-elite.com/

Q:BCAAのどれがいいのか分からない
A:よく話題に出るのはScivation社のXtend(エクステンド)、価格で言えばMRM社のBCAA+G、この辺。

プレワークアウトサプリの味と効き目
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%EC%A5%EF%A1%BC%A5%AF%A5%A2%A5%A6%A5%C8%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A4%CE%CC%A3%A4%C8%B8%FA%A4%AD%CC%DC


【前スレ】
クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その他78
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534084802/
0953無記無記名2019/01/19(土) 14:08:57.39ID:Uu6cnYrx
943です
エクステンドの中にシトルリンが入ってるのは知っていましたが、内容量が少ないかなと思って別で買って飲んでみようと思っています。
エクステンドでも充分な量ですか?
0954無記無記名2019/01/19(土) 14:20:08.27ID:z9RFYjPU
エクステンドのシトルリンは血管拡張によるBCAAのスムーズな供給が目的だから
よくいうパンプアップにはほとんど効かなかったはず
0955無記無記名2019/01/19(土) 14:44:06.10ID:VWuThylM
>>947
先週からクレアチン取り出したんだがインポの症状出てきた
0956無記無記名2019/01/19(土) 14:57:09.12ID:kFiceE8G
俺はエクステンド2杯に
EAA、アルギニン、タウリン、VC、クエン酸、ハチミツ等を加え
水とグレープフルーツジュースで割り、氷を入れてジムに行ってイントラとして飲んでいる。
さすがにちょっと濃すぎなので途中水を追加してるが。

クレアチンはプレワにインしてる。

なんかイントラで十分元気出るのでプレワを別でとらず、今のイントラをプレワとしても使っていいような気もしている。
0957無記無記名2019/01/19(土) 15:11:34.29ID:UWfKaZK1
なんか飲んだ気になってるプラセボだな>元気
0958無記無記名2019/01/19(土) 15:23:02.56ID:XC6hZjIA
>>950
男性型脱毛症を既に患っている人は加速させるとかいう結果が出てたはず
0959無記無記名2019/01/19(土) 15:33:16.04ID:1lf4elge
>>958
へー、そうなんだ。
自分は毛量多くてハゲとは無縁そうなので気にせず取っていくわ。
0960無記無記名2019/01/19(土) 15:42:12.57ID:XC6hZjIA
>>959
ごめん違った
脱毛症とかじゃなくて、クレアチン摂取したらDHTが増えちゃうって結果だったわ
0961無記無記名2019/01/19(土) 15:56:43.80ID:T3p31DKM
>>960
DHTてなんや?
サプリ会社か?w
0962無記無記名2019/01/19(土) 16:05:46.89ID:dgVvlHvO
ダイハイドロテストステロン
0963無記無記名2019/01/19(土) 16:09:35.33ID:00+JufM5
ダイハツのことだよ
DAIHATSU
0964無記無記名2019/01/19(土) 16:15:52.30ID:DY2VwZZ4
プロペシア系の育毛剤飲めば影響は小さくなる
0965無記無記名2019/01/19(土) 16:36:05.39ID:0Hwt851A
クレアチン飲んでるけどフサッフサだわ
0966無記無記名2019/01/19(土) 17:00:16.28ID:ZsDWaeHz
トレ前にエクステンドgo飲んでるけど
全然goな気分にならない・・・・
カフェイン200mgじゃ足りないか・・・・
0967無記無記名2019/01/19(土) 17:17:47.84ID:OEawCCCd
>>966
ロニーのワークアウト映像見て、あの掛け声聞いたら一発でスイッチ入るよ。
ライウェイ!
0968無記無記名2019/01/19(土) 17:21:24.54ID:Uu6cnYrx
>>954
ということはどんなシトルリン・サプリを取ればいいですか?
0969無記無記名2019/01/19(土) 17:33:36.98ID:ZsDWaeHz
>>967
俺もロニー好きだけど
最近あれ見てもスイッチ入らないんだよね
イエッ、バディイイイイイイイイイイイイ
マジ困った・・・・
0970無記無記名2019/01/19(土) 17:53:14.82ID:CUJ/yLjK
>>969
女子選手の動画もなかなかイイよ!
https://youtu.be/WZPp-gHh43U
ピンクちゃんねるの「筋肉ムキムキ美少女を崇拝するスレッド」の最後の方に何枚か貼ってあるから見てみて。
イェプ ホォーオー!
0972無記無記名2019/01/19(土) 18:52:46.15ID:Ldt/Z3fz
>>968
primaforceのシトルリンマレートでいいんじゃない?
0973無記無記名2019/01/19(土) 19:11:11.87ID:5X6Ov/Ya
>>971
それ経口ステやろ
0974無記無記名2019/01/19(土) 19:14:57.04ID:KD45Xs2j
クレアチン摂るとそもそもの筋量にもよるんだろうけど3kgくらい増えたなぁ
0975無記無記名2019/01/19(土) 20:42:39.79ID:htyz00Vl
ローディング3日くらいで2、3キロは増えてた
かなり水分摂らないと脱水症状になるね
0976無記無記名2019/01/19(土) 22:29:13.27ID:VWuThylM
カフェインないと鬱症状になる、カフェインないと怖い
0977無記無記名2019/01/19(土) 22:37:43.10ID:JZqYJfcG
お前らロニーのドキュメンタリーみたか?
無理せず元気になって復帰してほしいなぁ。
0978無記無記名2019/01/19(土) 22:55:03.78ID:+N8kWHDv
初クレアチンかっちゃった
ローディングすっぞー
0979無記無記名2019/01/19(土) 23:24:55.76ID:okzIf/+a
クレアチン、女はヒゲや多毛化が酷いらしいな。テストステロン値が上がるから。体重も増えるし
男は禿げるし。浮ついた心を捨てた者だけがデカくなれる
0980無記無記名2019/01/20(日) 08:34:20.65ID:GwOKP2ZR
グルタミン飲んだのに風邪ひいたのですが!
0982無記無記名2019/01/20(日) 09:21:42.04ID:RyJQpUim
競技者のパフォーマンスアップの為のサプリだから、仕方ないな
0983無記無記名2019/01/20(日) 09:35:47.66ID:aNO2wyUq
クレアチンなんてガチアスリート以外必要ないだろ
ヘアロス恐い
0984無記無記名2019/01/20(日) 10:35:51.76ID:NLbkzvxi
>>977
どこで見れるの?
見たいのでアドレス貼ってくれませんか?
0985無記無記名2019/01/20(日) 10:39:22.41ID:pPJukRX5
>984
Netflixでみた。
0987無記無記名2019/01/20(日) 15:13:09.49ID:SLhhKcje
>>980
マジか!それ偽物やわ、どこで買ったんだ
0988無記無記名2019/01/20(日) 15:34:01.07ID:Wxwyufeu
クレアチン便所に流すわ
0989無記無記名2019/01/20(日) 15:46:42.54ID:+ii17n2N
一時的にハゲるだけだよ
0990無記無記名2019/01/20(日) 15:51:34.50ID:dX/zS1oj
    ,-彡⌒ ミ-- 、
   / ( ・ω・`) / 髪の話が終ったら起こしてね
   r-くっ⌒cソ、 /
  ノ '、 , 、 _, ' / /
.(_,.       ././
,(.,_ `'ー-、_,,..ノ/
  ~`''ー--‐'
0992無記無記名2019/01/20(日) 19:04:14.72ID:MAgdNKNT
マッチョなハゲはかっこいいやん?
テストステロン優位の毛深い女は救われん
0993無記無記名2019/01/20(日) 20:21:09.22ID:kGmr+Ip1
エクステンドにクレアチン入ってる?
0994無記無記名2019/01/20(日) 21:14:34.35ID:dX/zS1oj
>>991
    ___彡⌒ ミ
    (  (⌒( ´・ω・`)\  ガバッ!!
    \ ヽノ(,,⊃⌒O〜 ヽ     ふ〜びっくりした ハゲる夢見たわ
       \ //*;;;::*:::*::::*⌒)
       ( (*:::;;:*::;;::*.::::*::::(
          \\:;;;*::::*:::*::::*:::\
          \`〜ー---─〜' )
            ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
0995無記無記名2019/01/20(日) 21:17:20.35ID:Ji62erQP
>>994
次スレまで寝てていいよw
おやすみ。
0997無記無記名2019/01/20(日) 21:45:21.79ID:lDNpA060
>>996
バカ、本当のこと言うなよ可哀想だろ!
1000無記無記名2019/01/20(日) 22:32:08.53ID:U+8qJZ9J
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