0221無記無記名垢版 | 大砲2019/09/16(月) 19:50:01.33ID:3W7mWO1f 1年ぶりにハイクリーンやったらMaxが10kg伸びていたわ! とは言っても70kgだけどね ハムとケツと腹筋が痛くて、明日はトレーニングできなそうだ