0059無記無記名垢版 | 大砲2018/10/17(水) 10:34:15.79ID:yW+KZeIf 教えたがりおじさん三大名言 「ベンチプレスは手首を立てて!」 「スクワットは膝を前に出さないで!」 「デッドリフトは腰を曲げないで反らして!」 しかし本人はベンチプレスMAX80kg前後でスクワットもデッドリフトもやらない上に腹が出てる