0313無記無記名 (ワッチョイ feb8-u3Dd [153.145.12.208])垢版 | 大砲2018/11/09(金) 19:45:59.30ID:qAyEYpZK0 >>310 取れるだけ取ったほうがいい 勿論ハードなトレーニングは前提で あと75か100にした方がいいかも