★★★筋トレなんでも質問スレッド507reps★★★

[0982 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr11-ZrT7) 2018/10/20(土) 08:44:59.47 ID:B/a20bIfr]

>>863 です
マシントレーニングでは負荷が十分ではないようなのでフリーウエイトに挑戦しようと思います。
敷居が高いイメージがありましたが頑張ってみます