0922無記無記名 (ワッチョイ ee32-G5nP [153.171.144.83])垢版2018/10/19(金) 12:43:42.68ID:fEZnJOWH0 >>912>>915>>917 ありがとうございます。 チェックした所、体脂肪率が19%あり、ただ腹筋や腕のカットは見えています。 グラフで今回筋肉よりではなく肥満の方に(適正内ではあるが)傾いていたので気になり調べた所、質問した通りに落ち着きました。 筋肥大のペースが少し落ちてしまうのは多少あきらめるとして、ミニ減量的な感じで行うと良いのでしょうか?