★★★筋トレなんでも質問スレッド507reps★★★

[0914 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0d-0hn9) 2018/10/19(金) 12:21:18.52 ID:DpkixGqjM]

>>873
40分くらいかかるのね。
チェストプレスの横グリップ、縦グリップとフライそれぞれどこに効くの？違いあんの？