0295無記無記名垢版 | 大砲2018/11/15(木) 22:37:52.57ID:GtXbCGdz 俺はジムが家から五分くらいだから トレーニング後 速攻で家に帰って 用意して置いた鳥胸肉500g 白米300g 全卵3個食べてる