0239無記無記名2018/10/20(土) 15:46:05.39ID:ylB5VUNu 俺はトレ前とトレ中に井村屋の煮小豆ようかんってやつを食ってる http://www.imuraya-webshop.jp/shop/g/gJA1135000170S/ 少量ずつ素早く食えて便利 ああでも、増量には向かないか