0218無記無記名垢版 | 大砲2018/10/17(水) 12:29:28.41ID:9ZsXlTd3 >>217 大雑把でもいいからPFCとカロリー計算できるなら不要だね コンビニ弁当や加工食品の栄養成分が読めてプロテインをグラム単位で飲めるのが最低ライン 最低限これができればおけ 自炊する人ならもっと高レベルなので尚更