筋トレすると疲れる

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 20:02:39.78

正しい準備運動を学ぶことと
きちんとした人に見てもらって正しいランニングフォームに矯正すること

話しはそれからだ

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 09:43:04.60

ユンケル飲む

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 09:46:31.55

運動毎日してたら疲れなくなるの？
疲れすぎて老化早いようなきがする

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 09:54:07.23

脳疲労ってどのサプリがいいの？

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 10:13:00.51

>>28
脳だとEPAは良いらしい
体の疲れはオルニチン、アルギニン、亜鉛とか言うよね

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 10:46:23.75

>>8
俺はぶっと文化系で最近まで運動とは無縁だったけど、最近ベンチプレスばかりして筋肉かなりついたから生涯最高タイム出せる自信がある

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 11:58:08.10

ぶっとw