血圧自体はハードな有酸素運動でかなり下げられると思うけどその運動による負担はどう影響出るのか、問題は解決するといえるのか
とも思うしｗ
おっさんの運動は難しい
脂肪をなるべく付けずにリーンバルク目指すことは間違いなく正解と言えるかな