0958無記無記名垢版 | 大砲2018/10/30(火) 18:29:56.50ID:VFzqd4kj 最近マッスルアップの練習してるから毎日のように懸垂してるわ。今日もやっちまった。ワイド15回フルレンジ。明日は完全休養日を設けよう