懸垂を愛する者が集うスレ 118
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>>514
全く筋トレしてない人相手に？
その人ら、なんかスポーツやってるとかでなく？
懸垂やってりゃ握力もつくだろし、そんなに弱いってないと思うんだけどな… 競技として理解&攻略しようとしない典型的な見せ筋専門は
腕相撲ですらぱんぴーに勝てないのかw
にしても酷いなwクソうぜーじゃねーよ恥知らずがw >>483
握ってないの抜かしても８回はショボいな
世界一でもボクシングはこの程度なのか？ >>510
輪っかは普通の懸垂よりできないけど15はできるな
5とか普通の懸垂も10回ぐらいしかできないんじゃ？ >>519
普通に懸垂やってるだけでは握力なんて増えん。 >>522
ドシロウト乙
ボクサーに何求めてんだ？
タイソンじゃあるまいし >>524
25kg加重懸垂や片手懸垂は普通じゃないと思うぞ >>524
そうなの？
俺、懸垂やると毎回前腕パンパンになるんだけど、
何かやり方間違ってるのかな？
グリップは敢えてフォールスグリップにしてない。 ごめんほんとに筋トレ初心者なんだけど自宅に設置できる懸垂器具的なのってその辺のスポーツ用品店とかで売ってるのかな？
売ってるとしたらどんなのがオヌヌメ？ >>528
実際、握力計る道具買って、測ってみるのがわかりやすいと思う。
自分は懸垂始める前は握力55だったけど、三年間懸垂してマッスルアップなんかもできるようになったけど握力は55のまま。
バーを握り潰すつもりで握ってるわけじゃないし、握力なんて鍛えられて無い。
>>527
たしかに。自分は片手懸垂なんてできない。 >>529
アマゾンで売っているよ 一万以下で。
懸垂マシンで検索してみればいい
WASAIとかが定番 握力つくと思ってやってた
ハンギングニーレイズやディップスでも握力つかないのかな？ >>519
どちらもそこそこ筋肉質
身長170だが腹ぷよってないし
1人は高校の時野球してて握力70らしい
今はそいつ20歳でまあこないだギリ勝ったんだが一昨日やったらなぜか秒殺くらった
もう一方はサッカーしかなってなかくて筋トレしてないがとても強く毎度秒殺食らう
握力はあまりないと言ってた
他の筋トレしてない一般人相手だと体重60から70キロ相手だと勝つ事の方が多い
もちろん懸垂を10代から続けてきたことで勝てない相手にも勝てるようになったよ
しかし懸垂こんだけ上がってもまじで前腕や手首がガリなせいで弱いとしか思えない
テクに関しては無いかもしれないがせこい握り方とかはしないようになるべく相手に合わせてる。あくまで力比べがしたいから >>525
日本で一番の高重量のミドルだぞド素人
糞チビこそボクサーに何求めてんだニワカ >>534
相手にあわせてる、力比べしたいって言ってるので、
多分君はスタートがその二人に負けてるのでは。
負けるときは瞬殺らしいし。相手はレディゴーで一瞬で全力だせる瞬発力系。
君は力比べを頭のにあるから、瞬発力てよりも無意識に相手を受け止めようとしてないかな。
あとは腕相撲は腕の力だけじゃなく、背筋の筋肉も使ってやるほうが強いよ。 >>533
バーだと握りやすすぎるんだと思うよ。
バーでも指の第一・第二関節だけ使ってやれば、多少は向上するんじゃないか？ >>534
体重から察するに身長低いよね
腕相撲は腕の長さが重要だから >>537
勘違い生むような文章で申し訳ありません
サッカー剛腕君は俺に100%負けないと思ってるのでいきなり秒殺してくることはなくいったん受けてそこから力入れてあとは圧倒的筋力差で簡単に殺されます
一方で野球君は俺より身長が数ミリ高いだけにも関わらず腕が長く感じま(握る時点で巻かれてるような感覚)
登場人物みんな素人なので技術に差はないはずです……
それに自分もいきなり全力出した上で負けます瞬発力の差があるのかは分かりませんが
>>539
自分は170センチで他のふたりもほとんど同じくらいです
サッカー剛腕君は腕長いわけでもなく握った段階では全然力入れずらい様な感覚はないですが負けます とにかく自分レベルの懸垂能力でも前腕が細いとがために腕相撲ではほぼ話にならないと感じますね
多分そいつらと懸垂勝負したら重量同じにしても負けるはずがないと思うので
それと知り合いが｢順手懸垂は外に力が逃げるから逆手じゃないと腕相撲を強くするのには効果的じゃない｣と言ってたのですがこれはその通りですかね……
すいません腕相撲の話ばっかりで ホント具体的に語れないソース０雑魚だから
スレ違い連投荒らしに熱心だこと 高校生かな？
そもそも腕相撲をする機会ってそんなにあるもんかね？
大学卒業して社会人になってもうかなり経過するけど一度もないわ・・・ >>522
動画では単に限界までやっていないだけでしょ
トレーナーの話では村田は普段80kgで余裕で
懸垂10回以上できるようだが >>539
腕相撲は腕力と同時に腕の長さ、
手のデカさも重要らしいね
いくら筋力があっても手が小さく
リーチのない体型では力を発揮しにくい ID:RASS0McU
だから自分語りの長文はキメエって言われてんだろ。吊れやチンパン >>548
一応関連する話題だろ
話に入れないからって発狂すんなよ
自分に関係ないと思ったら少し黙っとけゴミ 懸垂をマスターしたのに、鍛えていない素人に腕相撲負けるなんて興味深い話じゃないか。
構わん、続けたまえ。 普通の懸垂だと、手首に重力方向の力しかかからないから、
横方向からの力に対抗する筋力が弱いのかもしれんね。 というか体重が10キロ弱違うナチュラルに前腕が太い相手とかなら負けも全然ありえるでしょ
170センチなら明らかに筋力が人よりあるレベルに達してたら自然と体重が65キロくらいにはなってるんじゃないかな 今日は腕相撲でクソレス量産してるのかｗ
毎日ご苦労さん >>545
某格闘家はクラブでよく腕相撲挑まれるとか
言ってたしDQNや体育会系の世界では
平和的に力を競える手段と認識されているのかも てか最初は平均以上って書いてるのに170て書いてるから、たぶん嘘ついてんよね
実際はそれ以下のチビだろ
まぁどうでもいいけどｗ 過重懸垂40kg以上で5回はできるが握力平均くらい。 腕相撲に背筋力は重要だけど初動の負荷らしい
引きつける力
テクニックだよね >>455
アホかｗ
バレバレの嘘やめろよ
もしくはお前がただ自分の体を勘違いしてるかだな てか平均て173だと思ってたけどいつのまにか下がってんのなｗ
食の変化で日本人の身長伸びてるみたいに聞いたんだかチビ化してんじゃねーかｗ
クソチビが改ざんしてんのか？ 180ない奴は総じてチビなんだからどうでもいいだろ >>483
フォームがそこらの高校生レベルだな
腰反らして広背筋で挙げれないような非力ならまずロウかラットからやれよ恥ずかしい雑魚だな 久しぶりに来たわここ
冬に向けて懸垂頑張りますかね 普通は、ぶら下がった時に胸を張って頭を背中側に倒して腰反らすのがチンニング
これがちゃんと出来てる奴がほぼいない
腕立てもちゃんと出来てる奴は全体の1割 >>540
読んでて俺まで悔しくなった
身長体重同じくらいだ、頑張ろうぜ >>568
今の20歳男性の平均身長が172cmで、かつて腕相撲したであろう高3時点での平均身長が170cm。
その年度ごとにややバラつきがあり、173の年とか170の年もあり、平均すると172あたりで横ばい状態になってる。 体重90kgで懸垂10回出来るようになったわ
ほめて >>578
自分から言っといてアレだけどドングリの背比べなんか興味ねえわｗ >>460
p
パワーラックも買わないとな
あれとセットだし
パラレルで懸垂出来て羨ましい >>580
10回なんて誉められることじゃない
せめて20回だな >>583
へへへ、サンクス
>>584
マジかよ
20は結構な壁が有るな 5:無記無記名 2018/10/13(土) 23:35:58.42 ID:mH/we0t8
165cm90kgくらいのデブ、体重が重いことを理由に懸垂する際、目線までしか上げず >>575
そもそもここの回数自慢はフォーム以前の問題だしな ちょっと前に、無限に懸垂できる人がいる、みたいな書きこみあったじゃん。
自衛隊の懸垂記録を叩き出したとかなんとか。
だから天性で回数こなせる人っているんじゃないかな。
疑ってばかりじゃ駄目だよ？ クッソだりー
外仕事に就職したら筋トレする体力なくなった
自重くらいはできるがそれも無理 客観的な証拠は一切ないが
UFOやネッシーの存在も
疑ってばかりじゃ駄目だなｗ 他人が懸垂30回できるというのを信じたところで害はない。
すごいなー俺も頑張ろうと思うだけで終わる話だ。 他人が懸垂300回できるというのを信じたところで害はない
すごいなー俺も頑張ろうと思うだけで終わる話だ UFOの否定は地球の文明の否定と同義
どっかの太陽系で滅びずに宇宙進出を果たした生命体だろう
懸垂30回を信じるも信じないもあなた次第ｗ
ネッシーはいねーよバーカ 30とか300とかみみっちい回数じゃなくて、
無限にできる人がいるって話。前に誰か書き込んでたじゃん。
自衛隊に所属してる知り合いとかいって。50回までやって、止められたとか言って。
その書き込まあった時は、君らみんなしてスゲーとか言ってたくせに。
今になってなんなん？ だからそいつらが肯定してるんだろ
俺は証拠見なきゃ信じないけど
未知の物まで出して肯定してるのは懸垂20回もできない雑魚だろう >>595
え、あれって言葉を額面通りに受け取る話だったの？
使う筋肉を交代させなきゃいけない時点で、無限なわけ無いじゃん。 >>595
こんな分かりやすい釣り糸に何人引っ掛かってんだよ 俺のことを釣りと言うならそう思ってればいい。
でもそんなんでは、あの無限に出来る人の話が書き込まれた時の君らの反応について、説明がつかないですね。
俺が釣りだとか関係ない。
あのとき君ら、スゲーとか言って感心してたじゃん。今になって調子よすぎですよ。 中学の時10回出来たらすげぇみたいな世界で１人だけ50回以上やった奴いたわ
確か途中でやめたけどもっと出来そうだったな いやまさか本気で無限だと考えてるとは思わなくて。
50回でまだまだ余裕があるなんてスゲーって感心してた。 その時スゲーって言ってた奴が今このスレ見て書き込んでるとは限らんだろ
匿名掲示板だぞ 反動使ってギリ上がる重量でバーベルカールやってたせいか
こないだ自己ベストの32回あがった
フォームは汚いが反動は無し
もちろん体重はガリ ここって適正フォームの話じゃなくて
体丸めたり顎クイクイやるのを懸垂として話してるの？ 窪田正孝の懸垂はかなり余裕ある感じだったわ
30は出来るだろうね 30は出来るだろうね
30は出来るだろうね
30は出来るだろうね >>611
2回目に2しかしなかった理由もわからない知恵遅れ雑魚 IDコロコロソースも出さない池沼は
ただの1回も出来ない吹かし雑魚 懸垂したこともない妄想荒しは2chで誤字指摘するニワカか 2ちゃんの荒らしは日本語不自由でIDコロコロの在日工作員 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
