>>842
う〜ん何を信用したらいいのか分かんなくなっちゃったよ
ダンベルカールは今のところ10kgで充分だしバーベルスクワットも20kgあれば事足りるんだよね
確かに今の段階だと60kgも要るか?とは思っちゃうんだけど
う〜んう〜ん