0561無記無記名 (ワッチョイ 6bb8-rXtv)2019/03/27(水) 13:48:34.47ID:BEOLtV3V0 もちろんダンベルだけでも問題ないけど出来ればミニバーベルかWバーを1本足すだけでトレがより効率的になるからね それ考えたらウエイトの転用が出来ないアジャスタブルって個人的にはあまりお勧め出来ないんだよな