0356無記無記名 (ワッチョイ 07b8-UKyl)垢版 | 大砲2018/12/17(月) 22:32:01.14ID:z6kS1ZwL0 バーベルと比べて、ダンベルによるスクワットやデッドリフトって効果が低いってことありえますか? 持つ姿勢が全然異なるため、上半身の効き目は落ちるのではないかと心配してるのですが