ダンベルを買おうと思っている 32kg

[0277 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a764-3v2C) 2018/12/02(日) 03:14:59.08 ID:6EpUdUw00]

>>264
片手30キロX2個ね。ラバーつきで5キロプレート4枚づつつけることできるよ。45キロくらいになる筋トレ真面目につづけていくならいいと思うよ。