0542無記無記名垢版 | 大砲2018/10/26(金) 12:16:24.52ID:JnnBauY8 自分は毎日行ってる。 でも一回30分とかそんな感じ。 デッドリフトの日はデッドだけやって帰る。 毎日少しでもやるようにすると習慣になる。 週2とか週3だと色々言い訳してジムから遠ざかってしまう。 まあジムが近所にあるからできることではあるけど。