市営ジムのドンみたいな人に教えをこうたら、限界まで筋トレ追い込まれた。
前までは程よい筋肉痛で収まってたのが、動くのもきついぐらいの筋肉痛！
いいのか悪いのか。

目的の細マッチョは通り過ぎてしまったが。