0517無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7bdc-XdKj)
2018/10/19(金) 06:19:39.72ID:E2gQk2hf0バックEXだと可動域がかなり広いし
GMはどうしても背骨に負荷が逃げやすいからな
バックEXは起立筋を鍛える種目として安全で効率が良い
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【素手】デッドリフト52【ストラップ】
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バックEXだと可動域がかなり広いし
GMはどうしても背骨に負荷が逃げやすいからな
バックEXは起立筋を鍛える種目として安全で効率が良い
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