0020無記無記名 (スップ Sdbf-UNj6)垢版 | 大砲2018/09/27(木) 23:30:50.32ID:xg1SITRfd >>17 デッドリフトをはじめて1年くらい。 180くらいまでで半年くらいで、さらに半年でなんとか200。 調子に関係なく安定して200上がるようになるまでにそこから1年弱 実質2年弱かな。 ベルトはなし。ストラップあり。 オルタネイトなら上がるはあがるけど、パワリフ目指すわけではないからストラップをつけてる。