0139無記無記名 (ワッチョイ 1f26-aemA)垢版 | 大砲2018/10/01(月) 12:29:16.81ID:udWIg36w0 デッドリフトって本当に身体大きくなる? 脊柱起立筋は目立たないし、ハムストリング、大臀筋もそんなに肥大しないと 思うけどな。裏の筋肉だから目立たないし。 見た目ででかくしたいなら、やはりベンチで大胸筋大きくするか スクワットで四頭筋ふくらますか、ラットプルで広背筋大きくした方が 目立つんじゃないの?