ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ5

[0001 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b2b8-lmyF) 2018/09/26(水) 05:45:30.42 ID:KQVVw3yE0]

引き続きやって行きましょう
※前スレ
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1500551659/

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[0162 無記無記名 2019/02/07(木) 19:14:50.34]

>>161
ベンチとスクが優先度高め

[0163 無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM41-tOSq) 2019/02/07(木) 20:03:55.59 ID:sKry4p8uM]

ジムに通ってる訳じゃないからねー
20キロのダンベルつかって色々やってる
金使わず自宅で体力向上のためコツコツ筋トレやってるだけ

[0164 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6ead-6GPj) 2019/02/07(木) 20:08:09.99 ID:rtY18NSG0]

>>161
当たり前やん
カールはおまけ程度