0116無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84b8-cZSr)
2018/10/05(金) 10:33:28.62ID:zJ/MjhUd0ちゃんと読めよw
懸垂は腹直筋に入ると書いただろ
デッドやスクの腹圧程度じゃ期待できないことも書いた
探検
5種目だけをやるとすれば何がいいのか？3
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ちゃんと読めよw
懸垂は腹直筋に入ると書いただろ
デッドやスクの腹圧程度じゃ期待できないことも書いた
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