0974無記無記名 (ササクッテロラ Sp27-UDaI [126.152.205.136])垢版2018/11/29(木) 09:44:04.15ID:8wac/Yx2p >>934 20kgプレートのつもりが25kgだったって事は左右合わせて普段より10kg重かったのか?それでも普段と同じレップ数が上がったって事?まあ嬉しいのは分かるけど、逆に普段のトレーニングが甘かったんだと思うよ。