【派生種目も】スクワット総合スレ【王道も】

[0073 無記無記名 2019/03/20(水) 20:07:56.30 ID:Nmaj/vJv]

自宅でスクワットする時に加重したいんですけど、股の間でダンベル持って引き上げる形でやるのはOKですか？